Астма отговорите на вашите въпроси Current Woman The MAG

2 май е Световен ден на астмата. Асоциацията на Asthme et Allergies избра да се справи тази година с проблема за овладяване на това заболяване, засягащо 4 милиона французи. Възможността да се отговори на всички въпроси, които човек може да си зададе за това сериозно и все по-често бронхиално заболяване.

въпроси

Бебета, деца, възрастни, възрастни хора ... Всички сме загрижени от това хронично заболяване, което засяга бронхите и се проявява в пристъпи на респираторен гнет. Със замърсяването, глобалното затопляне и развитието на алергени във въздуха и на нашите плочи, болестта продължава коварната си прогресия. Днес 4 милиона французи страдат от него и 900 все още умират от него всяка година. Разбира се, в 95% от случаите заболяването се проявява в лека до умерена форма, но не бива да се тривиализира. Изглежда обаче така: според проучване само 13% от пациентите приемат правилно лечението си. Има два различни вида лекарства за контрол на вашата астма. Спасителните лекарства имат незабавно облекчение. Те потискат спазма на мускула, заобикалящ бронхите и възстановяват нормалния дихателен капацитет. Те се вземат точно, в случай на криза, като целта е да ги вземе възможно най-малко. DMARDs, от друга страна, трябва да се приемат всеки ден, дори без симптоми, веднага щом астмата стане обезпокоителна в ежедневието. Те имат противовъзпалително действие и по този начин ограничават броя и тежестта на атаките.

Астма и аз

1. Мога ли да имам астма и да не знам? ? Астмата е заболяване на бронхите, при което лигавицата на бронхите се дразни, възпалява и набъбва, като по този начин намалява преминаването на въздуха. По време на припадък мускулът около бронха се стяга, което прави още по-трудно дишането. Обикновено астмата се проявява с епизоди на задух, хрипове и чувство на стягане в гърдите. Но може да има и по-малко типичен външен вид, особено при възрастни и да се характеризира с продължителна кашлица, придружена от отхрачване. След това понякога се бърка с ХОББ (хронична обструктивна белодробна болест). Само спирометрия (измерване на дишането преди и след вдишване на бронходилататор) може да потвърди диагнозата астма.

2. Мога ли да стана астматик късно? ? Болестта обикновено започва в детска възраст, но засяга и все повече възрастни. Напълно възможно е да се получи първи припадък след четиридесет години. Въпросните: глобално затопляне и размножаване на полени, замърсяване на атмосферата, контакт с дразнещи или алергенни продукти на работното място (брашно, разтворители, багрила, багрилни продукти и др.), Активно или пасивно пушене. Астмата може също да бъде свързана със затлъстяването или да се появи по време на менопаузата, под влияние на хормонални промени.

3. Може ли хормоналният цикъл да повлияе на заболяването ? Някои жени наистина страдат от астма преди или по време на менструацията си по причини, които все още не са напълно изяснени. Този период води до известно задържане на вода и натрий, което се проявява и на бронхиално ниво, с оток на лигавицата в дихателното дърво, стимулиращ атаки. Тогава може да се препоръча по-подходяща контрацепция.

Астма и околната среда

4. Можем ли да предотвратим пристъпите по този начин? ? Това е целта на DMARD. Но за да работи, е необходимо също така да се ограничи максимално излагането на задействащи фактори, които дразнят бронхите: тютюн или пасивно пушене, алергени (като акари, животински косми, плесени или полени), някои лекарства (бета -блокери или аспирин могат да предизвикат атаки), замърсители на въздуха .... Обърнете внимание и на някои етерични масла (лимон, портокалово дърво, бор, розмарин, мента и др.), Аромати за помещения, арменска хартия, тамянни пръчици и летливи органични съединения, отделяни от продуктите „направи си сам“ (лепила, разтворители, бои) или домакински препарати. Основен жест: проветрявайте и проветрявайте интериора си ежедневно (извън часовете с интензивен трафик, ако живеете в града).

5. Трябва ли да предпочитам определени храни или да избягвам други? ? Храната не е неутрална. Всъщност някои сериозни кризи могат да бъдат предизвикани от хранителна алергия (към фъстъци или дори краве мляко при бебета) при пациенти, които имат както астма, така и хранителна алергия.Други храни, богати на антиоксиданти (витамин С, Е, бета-каротин, флавоноиди ) или Омега 3 изглежда играе защитна роля.

6. Акари: какъв е техният дял от отговорността? ? Те са причина за близо 80% от алергичната астма при деца и 50% при възрастни. Оттук и важността да ги ловим безмилостно: синтетичните завивки и възглавници трябва да заменят перата, основата на леглото трябва да бъде решетъчна и покрита с покритие против акари. Без двойни завеси, стенни завеси или мокет. Дрехите ще се съхраняват спретнато в килера, а детските одеяла ще се перат редовно в перални машини ... За по-голяма ефективност използвайте прахосмукачка, оборудвана с HEPA филтър за акари.

7. Може ли стресът да предизвика припадък ? Стресът не е отговорен за появата на болестта, но може да предизвика припадък, понякога на стъпаловидни, няколко дни след преживяване на значително разстройство или емоционален шок. Всъщност, колкото по-крехки и раздразнени са бронхите, толкова повече те реагират на най-малката стимулация чрез стягане. В допълнение, продължителният стрес допринася за нарушаване на дишането, с фази на хипервентилация, които могат да влошат пристъпите. Всички техники за релаксация, софрология, йога или дори бойни изкуства са добре дошли, защото те работят върху релаксацията на диафрагмата и се научават да дишат по-бавно и по-пълноценно.