Астма 10 практични съвета за справяне с гласовете на пациентите

Близо 4 милиона французи страдат от астма в различна степен, т.е. 6 до 7% от възрастното население и 10% от децата. Те се чувстват неудобно или задух при каквото и да било, понякога дори блокирано усещане, което е като тежест върху гърдите. Вятър, дъжд, полени ... толкова много параметри, към които хората с астма са много склонни. Оттук и интересът да знаем как да се адаптираме, но как ...? В навечерието на Световния ден за астма, ето няколко съвета за справяне !

1 - Приемайте лечението си редовно
Въпреки че може да изглежда ограничително, наложително е да спазвате предписанията на Вашия лекар и да не спирате лечението, когато се чувствате по-добре! Доброто спазване е единственото решение за ограничаване на бронхиалното възпаление.

2 - Измерете дихателния си поток
С помощта на пиков разходомер е възможно редовно да се проверява измерването на издишвания поток. Това дава възможност да се измери ефективността на лечението и да се предскаже началото на припадък. Преброяването на броя на употребите на вашия инхалатор също е добър показател.

3 - Избягвайте цигарите и задимените места
Знаейки, че задимената или прашна атмосфера са вредни, по-добре е да забраните коминните пожари, барбекютата и стаите за пушене !

---