Аспекти на съвременната невродидактика
Новини от психологията
Аспекти на съвременната невродидактика
Под заглавие „Аспекти на съвременната невродидактика. Емоции и познания в учебния процес “е том 67 в„ Писания на философските факултети на Университета в Аугсбург “, дисертацията на учителския педагог от Аугсбург д-р. Margret Arnold публикувана (Verlag Ernst Vögel, Мюнхен 2002, ISBN 3-89650-131-3).
Емоционалната интелигентност и емоционална компетентност - самочувствие, самоконтрол и самомотивация, съпричастност и социална компетентност - играят все по-голяма роля в образованието и училищното образование. Дидактиката разбира под „емоционално обучение“ да означава прилагане на емоционална интелигентност в класната стая.
В този контекст Маргрет Арнолд получава резултатите от най-новите американски изследвания на мозъка с неизвестна досега интензивност. Американски невролози показаха, че емоциите играят ключова роля в приемането, съхраняването и възпроизвеждането на информация. Енергизирайте емоциите, инициирайте, свързвайте и оценявайте мисли и идеи. Това означава, че емоциите искат да поддържат умствена гъвкавост и способност за учене. Те допринасят за това, което се разбира от творчеството.
Маргрет Арнолд представя най-новите изследователски методи в областта на емоционалните изследвания на мозъка. Той пита за последиците от откритията на невронауките върху връзката между емоционалността и рационалността за дидактическите изследвания и за училищната практика. Той представя най-новите американски теории за „Учене и обучение, основано на мозъка“ и конфронтира американските концепции с дискусионното състояние на Германия по темата „Развитие на училищата“.
Проучването се фокусира върху значението на емоциите за учебния процес, способността за учене, креативността и интелигентността като цяло. По този начин това допринася съществено за настоящата дискусия за училищната реформа.
Десен срещу ляв мозък
ЗАБЕЛЕЖКА: Ако сте деактивирали анимации в браузъра си, няма да можете да видите движението на танцьора!
Вижте танцьора по посока на часовниковата стрелка или обратно на часовниковата стрелка?
- По часовниковата стрелка -> Използвате главно дясното полукълбо
- Обратно на часовниковата стрелка -> Използвате главно лявото полукълбо
Лявото полукълбо на мозъка е отговорно за езика - четене - аритметично съотношение-логика правила-закони концентрация в една точка анализ-детайл наука стъпка по стъпка детайли възприемане на времевата линейност наляво Така че половината мозък е отговорен за всичко, което обикновено се нарича мислене. Тя мисли на език, с термини, мисли логично, аналитично.
Дясното полукълбо е отговорно за езика на тялото - изображения интуиция-чувство креативност-спонтанност волатилност любопитство-игра-риск синтез-преглед изкуство-танц-музика холистични връзки пространствено възприятие По този начин дясното полукълбо на мозъка контролира повече интуицията, креативността, символите и чувствата. Тази половина на мозъка се активира от метафори, чрез които слушателят може да създаде свои собствени съвпадащи изображения, символи, мелодии или миризми. Суровината на мислите, мигащите идеи, образите, да, всички сензорни впечатления се обработват вдясно.
Повечето хора виждат танцьорката да се върти по посока на часовниковата стрелка.
Обърнете внимание и на бележките в коментарите, по-специално http://www.michaelbach.de/ot/sze_silhouette/index.html
Между другото: Можете да използвате помощни линии, за да определите въртенето на танцьорите - вж Въртящата се танцьорка ...
Източник: http://www.news.com.au/heraldsun/story/0,21985,22556281-661,00.html
Оригинал на анимацията: http://www.procreo.jp/labo/silhouette.swf (08-04-08)
Правилно отслабване се случва в главата
Утре се нарича денят, в който започват повечето пости.
Густав Кнут
Ако искате да отслабнете, определено не трябва да си поставяте цели, които са прекалено големи, като загуба на около двадесет килограма, защото загубата на два килограма веднъж е важно начало и трябва да се възнаградите, когато сте го направили, но разбира се не с един специална храна. Всички навици като хранително поведение се съхраняват в мозъка в базалните ганглии, т.е. Тоест, ако искате да промените хранителното си поведение, трябва да препрограмирате тази област, като по този начин не можете да промените поведение, което искате да промените или да научите отново от един ден на следващия. Конвенционалните диети не отговарят на индивидуалните харесвания и нехаресвания на хората и не са съобразени с индивидуалното им ежедневие. Два центъра в мозъка са изправени един срещу друг, а именно това Обосновавам се, това казва, че трябва да се подложите на диета, защото полата или панталонът са прекалено тесни и това Система за награди, което призовава за удоволствие и радост. По време на диета, разбира се, системата за възнаграждение не е удовлетворена, така че в един момент ще се провалите, защото системата за награди в крайна сметка ще надделее.
Експерт казва: „С много диети те измъчват и се отказваш от определени храни, които всъщност харесваш. Ако искате да намалите трайно теглото си, трябва да се насладите на пътеката. За да направите това, системата за възнаграждение трябва да бъде активирана - а не чрез ядене. Има много други неща, с които може да се образува допамин и те са много различни. Това може да бъде шофиране на спортна кола или гледка на красив пейзаж или посещение на фризьор. Ако човек се грижи за собственото си удовлетворение чрез една от тези възможности, той няма чувството да се измъчва. Следователно трябва да започнете с малки стъпки, да пропуснете закуски или да намалите кетчупа. Важно е да няма твърде много негативни емоции, защото това създава хормони на стреса като кортизол, а кортизолът ви кара да искате да се утешите със сладка или мазна храна. Между другото, има прост начин за стабилизиране на хормоналната ситуация, а именно чрез много сън. "
Диетичният капан
Диетите са основно против човешката природа, поради което те обикновено са обречени на провал, тъй като тялото яростно отказва да се откаже от резервите си в случай на лишаване от храна поради еволюция. Организмът се оказва в извънредна ситуация, когато не получава нищо за ядене, и за тази ситуация той се е научил да реагира в продължение на милиони години. Тогава всички алармени звънци в тялото звънят, той се приспособява към дефицит и мозъкът след това задейства един вид авариен превключвател и сигнализира: Внимавайте, и утре няма да има какво да ядете Следователно изгарянето на калории се намалява незабавно, понякога до шестдесет процента, така че тялото използва значително по-малко калории от обикновено. Храносмилането се забавя, тялото се опитва да запази всичко, което има, с това Хормонът на глада грелин сега все повече се произвежда за известните Jojo ефект отговорен за. След това Грелин предизвиква силен гладен глад, като това повишено ниво на хормони остава високо до една година след диета.
В проучване върху 23 жени с наднормено тегло е изследвано, какви мисли диета направи го успешен. Преди да започнат диетата, тестваните са били помолени да заявят колко много искат да отслабнат и какви шансове за успех са си представяли. След това участниците бяха разделени на две групи и бяха помолени да си представят следните сценарии: едната група трябва да си представи, че е завършила успешно програмата, а другата да мечтае за изкушението да съгреши. Тези с особено позитивни фантазии, които си бяха представяли колко слаби ще бъдат и колко лесно ще минат без сладкиши, бяха свалили дванадесет килограма по-малко от тези, които не бяха мечтали за себе си толкова положително. Очевидно е, че не е достатъчно да се визуализира постигането на целта, но се изисква такова реалистичен подход. В допълнение към целта и приятните чувства, които бихте изпитвали, ако успеете, трябва винаги да обмисляте препятствията и клопките (ментален контраст) помислете за диета.
http://www.zeit.de/zeit-wissen/2016/05/motivation-psychologie-sport-abhaben-diaet- Sprachen-lernen (16-09-20)
https://www.fitforfun.de/news/studie-enthuellt-das-gehirn-soll-fuer-das-koerpergewicht-verrachtlich-sein-363684.html (19-06-05)
Публикувано в препоръка за книга, научноизследователска | Изключени коментари за Отслабване правилно се случва в главата