Асоциацията предупреждава, че почти всеки трети човек страда от това богатство
20 януари 2020 г. от Katharina Schmidt Категории: Здраве
За много от нас се казва, че вече страдат от това, което е известно като „метаболитен синдром“ - без дори да знаят за него. Лекарите предупреждават за болестта на богатството: Ако не се лекува, това може да доведе до диабет, инсулти и инфаркти.
Метаболитният синдром е нещо повече от предварителен стадий на диабет, предупреди Федералната асоциация на фармацевтичните асоциации на Германия (ABDA) миналата година. В индустриализираните нации почти всяка трета страда от относително новата болест на просперитета. Но какво точно стои зад болестта?
Метаболитен синдром: причина и последици
Метаболитният синдром е следствие от съвременния ни начин на живот: той засяга всеки, който страда от комбинация от затлъстяване, високо кръвно налягане и повишени нива на мазнини и кръвна захар, пише ABDA. Тъй като тези хора са значително по-податливи на диабет и сърдечно-съдови заболявания.
Но ефектите могат да бъдат далеч по-лоши: Комбинацията от често срещани симптоми може да доведе до инфаркти, инсулти или съдови запушвания на ранен етап. Ако не се лекува, синдромът е бомба със закъснител, обяснено. Д-р Ерик Мартин в фармакон, международен конгрес за обучение на Федералната фармацевтична камара. Той е фармацевт и преподава фармация в университета във Вюрцбург.
Инсулинова резистентност: хората с наднормено тегло са особено изложени на риск
„Затлъстяването не е просто козметичен проблем“, каза д-р. Мартин. Мастните натрупвания около корема и талията скоро образуват възпалителни пратеници и могат да предизвикат инсулинова резистентност. Това означава, че хормонът вече не може да работи правилно върху мускулите, чернодробните клетки и други органи. Тялото се опитва да коригира това, като произвежда повече инсулин.
„В дългосрочен план това излишно снабдяване с инсулин само отлага развитието на диабет, но в същото време насърчава високото кръвно налягане, нарушенията на липидния метаболизъм и артериосклерозата“, обяснява д-р. Мартин. Щети, причинени от диабет, ще се появят едва по-късно, включително на бъбреците, очите или нервите. Колкото по-рано действате, толкова повече щети за здравето могат да бъдат избегнати.
Метаболитен синдром: Как да се предпазите
Добрата новина: Можете да се предпазите относително лесно от болестта. Тъй като затлъстяването, високото кръвно налягане, високата кръвна захар и повишените нива на липидите в кръвта са само последствията от нездравословния начин на живот. Всичко, което трябва да направите, за да предотвратите заболяването, е да спортувате повече и да се храните по-здравословно.
Важно е да интегрирате трайно промените в ежедневието си. Например, опитайте рано сутрин упражнения или някои нежни йога упражнения вечер. Ако предварително готвите вечер или през уикенда и избягвате готови продукти и други капани за захар, ще ядете много по-здравословна диета. По този начин обикновено автоматично намалявате и теглото си.
Хапче срещу жалбите? Така че това не е добра идея
За много пациенти подобна промяна е твърде тежка, казва д-р. Мартин. Тъй като мнозина не разбират връзките между оплакванията и навиците си. Затова те често биха прибягнали до лекарства, които облекчават отделните симптоми. Според фармацевта обаче това не е решение в дългосрочен план. „Тук пред лекарите и фармацевтите има още много образователна работа“.