Ащанга йога и целулит ❁
Нека да разгледаме и защо Ащанга йога е ефективна срещу целулита!
Не наднорменото тегло причинява целулит!
Един от определящите преживявания на моята млада възраст беше, когато отидох в Siófok, за да отпразнувам едно с моите съученици след дипломирането си. Вече имах проблеми с тялото си. Никога не съм се примирявал с бедрата и корема. Аз също слязох на плажа доста притеснено, защото малките трапчинки бяха навсякъде - знаете, портокалова кора. Но щом излязохме на плажа, малко се успокоих. Отличихме се доста добре между котетата от площада и замесените момчета. С моите приятелки открихме, че дори най-тънката мацка има оранжева кожа на дупето. Стигнахме до извода, че не наднорменото тегло причинява целулит. Е, тогава се чудим ? !
По това време вече дори не се занимавах с него. Баща ми, когато направи коментар, каза, че това е присъщо на съвременното хранене и не е много обезпокоително. И наистина не ме притесняваше. Всеки, който знае каква е фигурата ми. Имах йо-йо, отслабнах. Целулитът се е стабилизирал.
Разхлабеност на съединителната тъкан
Един уебсайт пише за причините за целулита: „Причината, поради която целулитът засяга повече жените, се дължи на хормонални разлики между двата пола и различни характеристики на кожата. Най-ниският от трите слоя на кожата, т.нар в долната част на кожата жените имат много повече мастна тъкан, отколкото мъжете, а в някои части на тялото този слой също е по-дебел. Средният съединителнотъканен слой на кожата, който поддържа метаболизма на кожата чрез мрежата от кръвоносни съдове и лимфни пътища вътре в нея, е много по-разхлабен при жените, отколкото при мъжете, защото кожата трябва да бъде много по-разширена - просто помислете за огромния размер промяна по време на бременност. Разхлабеността на съединителната тъкан може да доведе до това, че адипоцитите на подкожната тъкан лесно проникват в съединителната тъкан и се слепват там, отлагат се под формата на клъстер, променят структурата на кожата, освобождават хепатурите, характерни за целулита.
Друга причина за целулита е недостатъчната циркулация на кръвта и лимфата, което може да се влоши, например, от липса на упражнения или наднормено тегло. В резултат на това снабдяването на клетките с кислород и хранителни вещества се влошава, отпадъчните продукти не се отделят, а се отлагат между клетките, тъканите стават оточни (лимфната течност се натрупва) и мастните клетки започват да растат - цялостното здраве на кожата се влошава и целулитът се увеличава.