Артикулите са филтрирани по дата Понеделник, 07 януари 2019 г. - Харесване - новини Alba Iulia
Цитрусова диета: ползите от цитрусовите плодове, видове диети и менюта
За любителите на цитрусовите плодове, които искат да свалят излишни килограми, идваме с добри новини: двамата вървят ръка за ръка, цитрусовата диета е отговорът, пише Mediafax.
CSID предлага плодовата диета, една от най-ефективните диети, открити от древността, особено тъй като те съдържат много здравословни съставки и могат да се консумират като сокове или в вкусни ястия. В допълнение към огромното количество витамин С, цитрусовите плодове съдържат органични киселини, така че тази диета е подходяща за всяка възраст. Както добре знаем, цитрусовите плодове са идеални за борба с настинки, треска, болки в гърба и се използват срещу астматични пристъпи, бронхит и атеросклероза. И дори да не сте имали за цел да отслабнете, тази диета може да ви помогне да пречистите тялото си, да укрепите имунитета си и да подобрите здравето си.
Цитрусова диета: основните съставки
Основните съставки в тази диета са:
лимони. От всички цитрусови плодове лимоните са най-малко калорични и това се дължи на лимонената киселина, която има изключително ободряващо действие. Лимонът съдържа необходимите елементи за премахване на мазнините от тялото, като е основната съставка за тези, които искат да се хранят здравословно. Лимонената киселина допринася за производството на стомашна киселина и подобрява храносмилането, друг важен параметър във всяка диета. Лимоновата кора също съдържа пектин, който помага за понижаване на кръвната захар. Лимоните помагат за прочистването на тялото, кръвта, предотвратяват много заболявания и помагат за отслабване.
портокали. Портокалите са богати на витамин С и вода, идеални за борба с наднорменото тегло. В допълнение към витамин С портокалите са богат източник на калций, калий и магнезий и по този начин могат бързо да осигурят на организма ситост. От портокалите можем да получим 90 мл сок, необходим за отслабване.
Грейпфрут. Грейпфрутът, подобно на портокала, съдържа голямо количество вода, което дава повече енергия на метаболизма. Неговите химични свойства са да намалява нивото на инсулин в кръвта и да стимулира загубата на тегло. За да започнете деня по здравословен начин, трябва сутрин да изпиете чаша хладка вода, смесена с грейпфрут, портокал и лимон. Менюто също трябва да бъде допълнено с поне един от тези плодове
ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ в CSID: Цитрусовата диета: кой може да я спазва?
ПЪЛЕН списък с победителите в Златен глобус за 2019 г.
По-долу е даден списък на победителите в 76-ото издание на гала Златния глобус, проведено от неделя вечер срещу понеделник в хотел Beverly Hilton в Лос Анджелис от Холивудската асоциация за чуждестранна преса (HFPA)., както съобщава Mediafax.
Гала беше представена от канадската актриса Сандра О и американския актьор Анди Самбърг.
Списък на победителите в Златен глобус 2019:
КИНО
Най-добър драматичен филм: "Бохемска рапсодия"
Най-добър анимационен филм: "Spider-Man Into the Spider-Verse"
Най-добър чуждоезичен филм: "Рим" (Мексико), от Алфонсо Куарон
Най-добър сценарий: Ник Валелонга, Брайън Къри, Питър Фарели - "Зелена книга"
Най-добър режисьор: Алфонсо Куарон - "Рома"
Най-добра поддържаща актриса в драма: Глен Клоуз - "Съпругата"
Най-добър актьор в главна роля в драматичен филм: Рами Малек - "Бохемска рапсодия"
Най-добра поддържаща актриса в комедиен филм: Оливия Колман - "Фаворитът"
Най-добър актьор в комедия: Кристиан Бейл - "Порок"
Най-добра поддържаща актриса: Queen King - "Ако Beale Street можеше да говори"
Най-добър поддържащ актьор: Махершала Али - "Зелена книга"
Най-добър саундтрак: Джъстин Хурвиц - "Първият човек"
Най-добра песен: "Shallow" - "A Star Is Born" (музика и текст Lady Gaga, Mark Ronson, Anthony Rossomando, Andrew Wyatt)
ТЕЛЕВИЗИЯ
Най-добър драматичен сериал: "Американците"
Най-добър филм/телевизионен минисериал: "Убийството на Джани Версаче: Американска криминална история"
Най-добра комедия/музикален сериал: "Методът на Комински"
Най-добра актриса в минисериал/телевизионен филм: Патриша Аркет - "Бягство в Данемора"
Най-добър актьор в минисериал/телевизионен филм: Дарън Крис - "Убийството на Джани Версаче: Американска криминална история"
Най-добра актриса в драматичен сериал: Сандра О - "Убийството на Ева"
Най-добър актьор в драматичен сериал: Ричард Мадън - "Бодигард"
Най-добра актриса в комедиен сериал: Рейчъл Броснахан - "Чудесната мисис Мейзел"
Най-добър актьор в комедия/музикален сериал: Майкъл Дъглас - "Методът на Комински"
Най-добра поддържаща актриса в минисериал/телевизионен филм: Патриша Кларксън - "Остри предмети"
Най-добър поддържащ актьор в минисериал/телевизионен филм: Бен Уишоу - "Много английски скандал"
Награда на Карол Бърнет: Награда на Карол Бърнет
Награда Сесил Б. Демил: Джеф Бриджис