Артериит, болест на старостта, предотвратена от младостта - Какво казва д-р Мобайл
Заличаващата артериопатия (или артериит, както се нарича още) е артериално заболяване, което причинява прогресивно намаляване на диаметъра на артериите, с намален приток на кръв към тъканите.
По-често се среща при възрастни хора (над 70 години - 18,8%, в сравнение с хора под 60 години - 2,5%). Също така е по-често при мъжете, но жените с рискови фактори също могат да бъдат засегнати.
Болестта засяга главно артериите на долните крайници (краката) и по-рядко горните крайници. Нейната еволюция може да бъде много сериозна, в някои случаи да доведе до ампутация.
Д-р Богдан Макадон, специалист по вътрешни болести, каза пред Ziare.com, че в началото на заболяването пациентите може да нямат никакви симптоми, особено ако са заседнали хора. С напредването на артериалното стесняване обаче се появява болка. Първоначално те се усещат като мускулни крампи, които се появяват в различни мускулни групи.
Най-често се усещат в крака, но също и в бедрата, подметките или задните части. Те се появяват по време на ходене и спират след края на усилието. Болката и дискомфортът варират от човек на човек.
При хора с по-напреднало заболяване, с ограничен физически капацитет, освен болка при ходене, могат да се появят и други симптоми - изтръпване, изтръпване, усещане за студ на засегнатия крайник.
Напредъкът на заболяването
Първоначално болката в покой се появява в пръстите на краката и стъпалото, изразява се по-силно през нощта и се облекчава чрез поддържане на краката висящи на ръба на леглото. Впоследствие болката става постоянна, интензивна, пациентът не може да си почине. На този етап има промени в цвета на кожата - тя става цианотична (синини), а по-късно има рани или дори гангрена на крайниците.
Не всички болки в долните крайници означават „артериит“. Други заболявания, които могат да причинят подобни симптоми, са:
- венозна лумбоциатика;
- венозна недостатъчност;
- мускулни заболявания;
- ставни заболявания.
Най-честата причина за заболяването е атеросклерозата, което всъщност означава отлагането на мазнини по стените на артериите, което води до тяхното стесняване и дори тяхното запушване (стесняване). Атеросклерозата е отговорна и за сърдечно-съдовите заболявания.
Рискът от смърт поради сърдечно-съдови заболявания е по-висок в сравнение с пациенти без артериопатия (6 пъти по-висок), а при пациенти с тежки симптоми от увреждане на големи съдове, рискът се увеличава до 15 пъти, според лекаря.
Превантивни методи
1. Спрете да пушите
Тютюнопушенето е най-важният рисков фактор за заличаване на артериопатията, като първото нещо, от което пациентите, страдащи от това заболяване, трябва да се откажат. Препоръчително е обаче да избягвате този нездравословен навик през целия си живот.
Контрол на дислипидемия
Трябва да се уверите, че мазнините в кръвта са в нормални нива:
- общ холестерол 60 mg/dl;
- триглицериди
Избягвайте пържените храни и ги гответе вместо това във фурната, на скара или чрез варене. Използвайте храни с високо съдържание на мононенаситени и полиненаситени мазнини, които спомагат за понижаване на холестерола, когато се ядат умерено.
Яжте ядки, риба, зехтин, растителни масла, семена, фъстъци, авокадо. Консумирайте като цяло възможно най-много плодове и зеленчуци.
Ограничете количествата въглехидрати в диетата: хляб, картофи, тестени изделия, сладкиши.
3. Контрол на кръвното налягане
Трябва редовно да проверявате кръвното си налягане, защото ако страдате от хипертония, по-вероятно е да развиете артериит в напреднала възраст. Говорете с Вашия лекар, за да намерите баланса между лечението с наркотици и здравословния начин на живот.
4. Редовна физическа подготовка
Препоръчително е да ходите ежедневно, дори в напреднала възраст, поне 30 минути на ден. Ползата от упражненията за намаляване на симптомите на заличаваща артериопатия е научно доказана с увеличаване на разстоянието и времето за ходене преди появата на болка.