АРТЕРИАЛНА ТВЪРДОСТ По-малко тегло, по-малко захар! здравен дневник

Диетите с ниско съдържание на въглехидрати и отслабване могат да подобрят притока на кръв само за 4 седмици, особено при жените, установи това проучване от Университета в Мисури-Колумбия. Важни открития, тъй като сковаността на артериите води директно до сърдечни заболявания. Тези данни, представени в списанието „Приложна физиология, хранене и метаболизъм“, все пак изясняват ефектите от такива диети при мъжете и жените: докато мъжете могат да отслабнат повече при диети с ниско съдържание на въглехидрати, жените се възползват от по-добри подобрения в артериалната гъвкавост. Откриването, което може да позволи на жените предидиабет бързо да намалят риска от сърдечни заболявания.

Съдовата скованост е често срещан процес при здравословно стареене, но този процес може да се ускори от затлъстяване, инсулинова резистентност и метаболитен синдром. Предишни изследвания показват, че с възрастта кръвоносните съдове се втвърдяват повече при жените, което увеличава риска от сърдечни заболявания, казва д-р Елизабет Паркс, професор по хранене. Изследването установява, че диетите с ниско съдържание на въглехидрати са особено ефективни при намаляване на артериалната скованост при жените.

---