Арт терапия и музикална терапия 2 малко известни терапии

В този нов период на затваряне, който не е лесен за никого, не забравяйте да отделите време за себе си. За това предлагаме две алтернативни терапии, за да ви отпуснем.

Изолация, сложна семейна атмосфера и безпокойство: арт терапията може да ви помогне да се подобрите в този провокиращ безпокойство контекст. Не забравяйте, че за разлика от пролетното задържане е възможно да се консултирате, поддържат се терапии с различни специалисти. "Сесиите могат да се провеждат и във видеоконференция с практика, адаптирана към настоящите условия", обяснява Луиз Мартин, арт терапевт и обучена да помага в отношенията. В момента тя практикува с хора, които са се свързали с нея по време на първия арест.

Арт терапия:

Тази терапия използва артистични дейности за терапевтични цели. Не се ограничава до многото страници за оцветяване срещу стрес. Той обединява всички изкуства: рисунка, живопис, скулптура, театър, песен, танц, писане, музика и др.

Арт терапията е възможна на всяка възраст и особено се препоръчва за хора, които изпитват трудности да се изразят, да разберат емоциите си или да организират мислите си. Тази практика също е показан при хора, страдащи от психични разстройства като депресия, зависимости, стрес, тревожност, анорексия, травма, аутизъм.

Как протичат сесиите? ?

---