Ароматизирана вода - полезна за отслабване
Много харесвам вашия блог! Надявам се да има много нови информативни статии!:)
Известен е навсякъде от различни производители и се предлага в различни размери: Ароматизирана вода. Това е прекрасна и освежаваща промяна от нормалната вода. Обикновено се препоръчва да се пият 1,5 до 2 литра вода на ден, които също могат да бъдат допълнени с една или две чаши чай или кафе, но не трябва да се балансират с твърде много сок или лимонада. Но особено в настоящите и предстоящите горещи дни не обичате да пиете толкова много топли напитки. По-специално спортистите понякога са доволни от разнообразните възможности за вода. Но дали са добри за отслабване?
Кои производители все пак има?
Активният O2 е известен главно в Германия. Активният O2 (произведен от Adelholzener) вече има голям брой вкусове. В допълнение към обикновената вода разработчиците на Adelholzener предлагат различни вкусове на пазара. Ябълка-киви, грейпфрут, маракуя лайм, череша, маракуя лайм, портокалов лимон, ледено зрънце и малина червена боровинка.
Volvic също е добре известен производител на плодова вода. Собствената марка с вкус се нарича Volvic Touch и се предлага в много различни вкусове. Започвайки с вкус на тропически плодове, през класическите ябълки, череши и праскови, както и лимонено-лайм, Volvic Touch предлага и вода с вкус на червени плодове и вода с вкус на бъз, но също така и много екзотичен вкус с освежаването Издание, състоящо се от аромат на вар, краставица и мента.
Друг производител на вкусна вода е Gerolsteiner. Първо има продуктова линия Gerolsteiner Plus с аромати лайм, грейпфрут и кървавооранжев, но има и голяма бутилка Gerolsteiner Plus, а именно Gerolsteiner Plus Lemon. Други продуктови линии, като Gerolsteiner Moment, Gerolsteiner Linée, Gerolsteiner Fit и Gerolsteiner Leicht und Fruchtig, са обогатени с чай и/или сок, поради което вече не са част от ароматизираната вода.
Hella също е добре известен производител на плодов сорт. Hella предлага широка гама от вкусове, от добре познатите класики като череша, праскова, малина, ябълка, круша, ягода, малина и касис, Hella произвежда вода с вкус на кайсия, а сега също и тропически новодошъл, наречен Pina Cabana.
Почти забравих бонака! Bonaqa сега произвежда и ароматизирана вода, а именно 4-те вкуса на манго-асаи, бъз-лимон, ябълка-круша и праскова-маракуя.
Други известни производители на напитки като Apollinaris и Sinalco Aquintell също произвеждат ароматизирана вода, но се ограничават до класическия вариант на лимон. Vio, от друга страна, не произвежда околоплодни води, просто го оставя с нормална вода, със и без въглероден диоксид.
Разбира се има и многобройни собствени марки от Lidl и Ко, както и много чуждестранни производители, като Tesco, които бих могъл да изброя тук, но този път нека го оставим на големите и известни производители.
И колко са добри за отслабване?
Ароматите на Волвик, от друга страна, са почти идентични по отношение на калориите. Ябълката, бъзът и прасковата имат 12 калории на 100 мл; Тропическите плодове, черешите и освежаващият аромат на лайм-краставица-мента играят роля 13 калории на 100 мл и съдържа вода с вкус на червени плодове само 10 калории на 100 мл. Само ароматът на лимон-лайм може да направи това 8 калории на 100 мл все още недостатъчно. Ароматите ябълка, череша, червени плодове и лимон-лайм се предлагат както в малките бутилки от 0,75 и 1,5 литра. Тропическите плодове, вкусът на праскова, вар-краставица-мента и аромат на бъз се предлагат само в големия вариант от 1,5 литра. С малките бутилки получавате в зависимост от сорта между 80 и 100 калории а който изпие голяма бутилка, води тялото си между 120 и 195 калории да се.
3-те малки бутилки от Gerolsteiner се предлагат в бутилки от 0,75 ml и съдържат в зависимост от вкуса между 9 и 14 калории на 100 мл. Това добавя към цяла бутилка между 67,5 и 105 калории.
PET бутилките от Hella се предлагат с по-голямо разнообразие, но напълно различни. Новият плодов микс Pina Cabana, както и сорта кайсии, понастоящем се предлага само в бутилки от 0,75 ml. Всички останали бутилки се предлагат както в бутилки от 0,75 ml, така и в 1,5 литра. Вкусовете съдържат пина кабана, череша, малина и ягода 19 калории на 100 мл; имат само вкусовете праскова и кайсия 17 калории на 100 мл; крушевият вкус е отгоре 100 мл за 18 калории; Касисът се появява 13 калории на 100 мл а ябълката е с 12 калории на 100 мл най-лекият вариант. Така че, с бутилките от 0,75 ml, сте надолу между 90 и 142,5 калории. След това лягате с голяма бутилка между 180 и 285 калории.
Бутилките на компанията Bonaqa се предлагат в стандартен размер от 1 литър и се рекламират като нискокалорични напитки, но колко са леки всъщност? На етикета ще намерите информация за калориите, която е ограничена до количествата от чаша от 250 ml. Нискокалоричното освежаване не е толкова лесно, колкото се рекламира. Чаша от сорта праскова-маракуя и лимонът от бъз съдържат изобилие 40 калории; и вкусовете ябълка-круша и манго-асаи, съдържащи се в чаша 38 калории. Така че вземате цяла бутилка вода между 152 и 160 калории за него.
Ароматът на лимон от Apollinaris се предлага само в бутилка от 1 литър и е най-леката околоплодна течност с 5 калории на литър. С покупката на Sinalco Aquintell Lemon (лимон) не правите лоша покупка с 1,25 литра; защото един литър съдържа и Sinalco Aquintell Lemon само 5 калории и е с капацитет от 1,25 литра само 1,25 калории по-тежък.
Като цяло можете да се поглезите с един или друг сорт от производителите, споменати по-горе, но те винаги имат твърде много калории и изненадващ брой добавки за рекламираната им естественост. Освен това вкусът се състои главно от „естествени аромати“, което не означава непременно, че естествените аромати идват и от храната, която е посочена като вкус на бутилките.
Накратко: засега и след това не е проблем по отношение на калориите или здравето. Но ако искате да имате постоянна и здравословна промяна от водата и да персонализирате вкуса на вашата вода, със сигурност ще бъдете по-добре с такъв съд:
Тези бутилки за вода с плодови контейнери се наричат вливащи и са специално създадени за плодови, нискокалорични и абсолютно естествени творения на околоплодната течност. Нарязвате плодовете си на малки парченца, слагате ги в контейнера за плодове, изсипвате вода върху тях, докато бутилката се напълни и оставяте малко да стръмни. Няма ограничения за творчеството. Краставица, лимон и мента, ягода и лайм, круша и ябълка и така нататък.
Благодарение на пресните плодове имате 100% натурални съставки. Без подобрители на вкуса, без скрита захар или заместители на захарта, без допълнителни (изкуствени или фалшиви) аромати и без химикали!