Архив за училищна храна
Психологическите причини за компулсивното хранене, с психолог Ancuța Coman
28.11.2019 - Съвети на родителите - Преглеждания: 148
Обсъдих LIVE на 21 март с Ancu witha Coman, психолог и психотерапевт за психологическите причини за компулсивното хранене, за детското затлъстяване и високите образни стандарти, определени от обществото!
Калций за деца: как, колко, къде. Всички родители трябва да знаят тази информация
05/05/2019 - Съвети за родители - Преглеждания: 46 094
Калций за деца. Калцият е минералът, който най-много присъства в костите на вашето дете. Той трябва да получава богати на калций храни, за да може костната му система да се развива хармонично. Ако учим малките деца какви храни да включват в ежедневната си диета, ние също ги учим как да предотвратяват остеопороза като възрастни, болест, която става все по-често срещана.
Деца между 1-3 години се нуждаят от 500 mg калций всеки ден (около 2 чаши мляко)
Предучилищна възраст и ученици в малки класове (4-8 години) се нуждаят от 800 mg калций всеки ден (около 3 чаши мляко).
3 идеи за закуска на детето, която крие капани. Как да ги избегнем
12.03.2019 г. - Съвети за родители - Преглеждания: 1,885
Закуската може да скрие много подводни камъни дори за деца. С малко грижи можете да сервирате на детето си здравословна храна.
10 суперхрани за мозъка на вашето дете
02.10.2019 - Съвети за родители - Преглеждания: 1,888
Правилната и балансирана диета е полезна за тялото, но и за мозъка на вашето дете.
Идеи за пакети за деца в училище
16.10.2018 г. - Съвети за родители - Преглеждания: 12 594
Най-добрият начин да се уверите, че детето ви се храни добре и здравословно, дори когато е в училище, далеч от очите ви и под влиянието на други деца, е да го опаковате всяка сутрин. Разбира се, част от това, което сложите в раницата му, ще стигне до приятелите му
Защо слънчогледовите семена са полезни за здравето на децата
06.10.2018 г. - Съвети за родители - Преглеждания: 1961
Слънчогледовите семена имат много предимства за децата, но не забравяйте, че има риск от задушаване, ако са малки. Важи и за други семена.