Арабски готвач Рецепти с ниско съдържание на калории
Екзотични запържени зеленчуци с червена леща, тиквички, домати и нектарин
Арабски - индийски, здравословен и нискокалоричен
Арабска лятна супа
Почистете, измийте и бланширайте листните зеленчуци във вряща подсолена вода. Изсипете в сито, изплакнете студено и отцедете добре. Оставете бульона да заври. Измийте пилешките гърди и ги подсушете и в бульона на тих огън в продължение на 10 мили
Арабско конско месо
вариант на гулаш, подходящ за ww
Десерт от арабско манго
Отцедете филийките манго (или обелете пресните манго и ги нарежете от костилката). Пюре с кисело мляко, лимонов сок, мед, ванилова каша и половината от шафрановите нишки. Охладете в хладилник. Обелете зрелото манго, отрежете месото от костилката
Tabulé - арабска салата
Първо напълнете булгура в чаша с вода, булгурът попива водата. Напълнете отново водата, докато булгурът има идеалната консистенция. Нарежете магданоза, цикорията и домата колкото можете по-дребно. Може ли това
Арабско конско месо
Смесете добре говеждото месо с останалите съставки, сложете всичко в загрят тиган и изпържете. Той става ронлив и влека малко сок. На вкус и z. Насладете се например на зелен фасул и багет или хляб в селската къща.
Табуле от карфиол с кюфтета от лимонено пиле
версия с ниско съдържание на въглехидрати на вкусното арабско ястие