Aquafitness ProFitt Diet; края на диетата

Групово мобилизационно обучение във вода с инструменти.

Aquafitness е упражнение за кондициониране, изпълнявано във вода, което има за цел да повиши нашата производителност в допълнение към умственото презареждане. Тайната е, че чрез плаваемостта и плътността на водата тя полага много усилия върху мускулите, като същевременно щади ставите и гръбначния стълб, както и цялата опорна система на тялото.

Упражнявайте се във вода особено се препоръчва за тези, които по някаква причина са затрупани от наземни фитнес уроци, бягане и други упражнения, независимо дали се дължат на наднормено тегло, гръбначни или ставни заболявания. В допълнение към първоначалните си функции - нараняване, рехабилитация след заболяване, насърчаване на лечебния процес - той също има благоприятен ефект върху тялото на напълно здрави хора, тъй като стимулира кръвообращението и е отличен за оформяне на тялото и изгаряне на мазнини.