Aqua Gym - нов клас; Румъния от световна класа

от 16 януари Световна здравна академия Клуж ще стартира нов и забавен клас, наречен Aqua Gym.

румъния

Добавете нещо ново към редовните фитнес упражнения! Този забавен курс предлага енергична аеробика и силови тренировки, които се основават на укрепване на издръжливостта и увеличаване на силата и подобряват настроението, баланса и тонизират мускулните групи.

Aqua Gym е най-ефективният и безопасен начин за поддържане на форма. Както и други форми на обучение, Aqua Gym помага да отслабнете, да намалите кръвната си захар, да намалите стреса и да понижите кръвното си налягане.

Aqua Gym това е добър начин да се движите, без да страдате от негативните ефекти върху ставите и сухожилията. Правейки упражнения във водата, гравитационната сила значително намалява, така че нараняванията могат да намалят, докато се поддържа физическото състояние. Водата намалява износването на мускулите, сухожилията и предпазва ставите.

Очакваме ви с нас в Aqua Gym!