Aqua Bike - Aqua Bike Studio Success Aqua Jogger Rolling Massage Vacuum Jogger
Обучението се провежда в единична кабина в хидромасажна вана. Моторът стои във вид на по-висока "вана" и може да се регулира на различни нива на трудност. В същото време няколко джакузи масажни струи ви масажират. Плаваемостта на водата защитава ставите и връзките с едновременен, фантастичен тренировъчен ефект. Няколко хидромасажни струи масажират невралгичните точки на тялото по време на тренировка, това стимулира микроциркулацията, стяга съединителната тъкан и бързо води до добри резултати в борбата с целулита. Масажният ефект може да има детоксикиращ и стягащ ефект върху съединителната тъкан, стегнати са краката и седалището. По особено нежен начин се укрепват мускулите на стомаха, краката, дъното и горната част на тялото. Дълбоките мускули на седалката стабилизират гръбначния стълб. Стимулира се кръвообращението. Масажните дюзи са разположени така, че да е възможен ефективен лимфен дренаж.
Aquabike е снабден с лампи за хромотерапия, те трябва да поддържат процесите на самолечение на тялото.
Тренировката се чувства по-малко напрегната поради плавателността във водата, но е много по-ефективна. Поради повишената водоустойчивост, необходимите усилия са много по-големи. Освен това тялото трябва да компенсира разликата в температурата, което изразходва допълнителни калории.
Aqua-Biking съчетава положителните свойства на класическото колоездене с отпускащия ефект на водата, така че ставите и връзките се облекчават.
Целта и предназначението на Aqua-Biking е:
- подобряване на физическата форма
- Увеличение на капацитета на сърдечно-съдовата и дихателната системи
- Ишемична болест на сърцето и предотвратяване на високо кръвно налягане
- укрепване на мускулите, както добре
- Увеличаване на костната маса
- Превенция на остеопорозата
- Отслабване
- Стимулиране на кръвообращението и активиране на лимфния дренаж
С редовна употреба, аква-колоезденето подобрява издръжливостта и производителността. Освен това се стимулират метаболизмът и изгарянето на мазнините. Рискът от нараняване също е много по-нисък, отколкото при колоездене по суша.
Поради положителните свойства на водата, аква-колоезденето е особено подходящо за хора със сърдечно-съдови проблеми, проблеми с вените, ревматизъм, артроза, проблеми със ставите, проблеми с междупрешленните дискове и слаби мускули или съединителна тъкан. За всеки, който стои или седи много на работа, тренировките могат да облекчат или избегнат напрежението.
По принцип аквабайкът не е нищо повече от каране на колело под вода. Подходящ е за всеки, който иска да направи нещо за своята физическа подготовка - и по начин, който е много лесен за ставите. Поради водоустойчивостта, аквабайкингът е много ефективен вид тренировка, при която можете също бързо да отслабнете. Гледайте любимото си предаване по телевизията, докато правите нещо за здравето си.