Анжелика Бродде "Гювеч със сирене срещу бургер от спелта" - ПОДХОДЯЩ ЗА ЗАБАВЛЕНИЕ

Анжелика Бродде, 40, редактор, иска да яде достатъчно, без да напълнява. Тя тества "Select 181" за FIT FOR FUN.

анжелика

Имунната диета прави менюто изненадващо разнообразно. Мънкайте до насита, без да станете клиент на XL: чудесна идея за първокласен процесор за подаване като мен. И така: ще бъда там за имунния тест! Резултатът: млечните продукти вече са табу. Сложете край на любимия сандвич със сирене. Маята също се елиминира - като говеждо, сьомга, малини, чай и много други. Мога да живея с отказа, но кълвя зъби по „плана на ротация“. Малка извадка? Групата "червени зеленчуци": ден 1 патладжан, ден 2 цвекло, ден 3 домат, ден 4 морков. И от самото начало. Отидете на брояч за салати с такъв списък ... 12 групи искат да бъдат взети под внимание.

Направо скандално: „Подправки“. Ден 1 нищо, ден 2 горчица, ден 3 червен пипер, ден 4 ким. След три дни се отказвам. Успокоява ме страничен ефект: Ако анализирате закуски до зърното пипер, става ясно какво влиза в устата ви ... Станах много по-наясно с диетата си. Консултантът на горещата линия ме уверява, че мога да се справя без ротация. Пропуснете критичното, яжте препоръчаното разнообразно, това е мотото. Отсега нататък е забавно: амарантът и киноата не бяха моето нещо преди. Какво е това? И къде мога да го купя законно? Опознах магазините за здравословни храни в района и съм развълнуван.

Заключение: няма сензационно отслабване, но страхотно усещане за тялото - и нови кулинарни открития. Придържам се към него. Може би в дългосрочен план килограм или два също ще изчезнат. Не плача сълзи след сандвича със сирене!

  • Анжелика Бродде имаше реакция на непоносимост към общо 30 храни.
  • Загуба на тегло: няма