Антистрес диетата на Uschi Eichinger в LovelyBooks (нехудожествена книга)
Нови кратки мнения
Фантастично за всеки, който иска задълбочени познания!
Яжте се здрави! Интересни факти лесно обясними
Търсите новата си любима книга? Регистрирайте се в LovelyBooks, открийте нови материали за четене и вълнуващи промоции на книги.
Резюме на "Антистрес диетата"
Яжте си устойчиви на стрес!
Това поддържа здравето ви в зелено, дори когато всички лампи за предупреждение за стрес мигат.
Просто пихте кафе, бисквитки и бързо хранене отново цяла седмица? Стресът ви прави недоволни, болни и дебели. Време е за зареждане с гориво?
Няма шанс, бързаме ... Помислете за това! Нашият организъм не може да функционира без гориво. И така: Необходима е мощност, но правилната! Не че ядем, но това, което ядем, е решаващо.
Наградата за усилията: повече енергия за телесните ни клетки, повече сила в ежедневието. Погледнете зад кулисите на взаимодействието между стреса, здравето и храненето с нашите автори и специалистите по изгаряне Uschi Eichinger и Kyra Hoffmann! Разнообразен раздел с рецепти от ежедневието и за ежедневието завършва ръководството - включено е удоволствие без стрес!
- Пионерското ръководство от двамата успешни автори Айхингер и Хофман - актуализирано и преиздадено
- Забавна, практична и научно обоснована
- Включително колекция от антистресови рецепти
- Плюс: Съвети за здравословна, разнообразна и без стрес диета в работната среда