Антицелулитна фитнес зала за бедрата
Рафинирайте бедрата си и премахнете трапчинките? Много по-лесно и по-ефективно с няколко антицелулитни упражнения. Затова попитахме професионалист как да го направим.
Спорт: авангардно оръжие за премахване на целулит
За да елиминирате целулита, който се е наложил на бедрата ви, най-добрият ви съюзник е редовната физическа активност (независимо от вашия тип целулит). „Сърдечно-съдовите упражнения са най-подходящи за преодоляване на целулита“, уточнява Итхул, спортен треньор в Института „Муст“ (Париж). Всъщност те помагат за подобряване на кръвообращението в тялото и следователно подобряват елиминирането на токсините, които създават тази известна портокалова кора. „Но е нужно търпение. Оставете 5 до 6 месеца редовен спорт за видим резултат и значително подобряване на външния вид на кожата ви ".
Вие сте по-скоро колективна мотивация и забавни уроци? На закрито, предпочитайте Cross Fit, Burn Fit или дори стъпкови класове.
На машините изберете безпрецедентния гребец за изгаряне на калории и стопяване на непокорния целулит.
