Anne-Alisa - Париж 17-ти, Париж ЧАСТНИ УРОКИ ЙОГА HATHA VINYASA от Alisa ЗА ГЪВКАВ ТЯЛО,

Методология

Здравейте всички!

Ще практикуваме заедно нежни класически упражнения Hatha с елементи на Йога Поток/VINYASA, за да активираме нашите енергийни центрове.
Ако търсите релаксация и пътят към вътрешното спокойствие е моята област на пристрастие.

* В програмата:

Practices практики за концентрация и медитация
☻ дълбоко мускулно укрепване
Practices практики за пранаяма/дишане
☻ релаксация

Курсовете ще бъдат достъпни чрез приложението Zoom, към което ще намерите връзките по-долу. Това е приложение, което е лесно за достъп и използване. На всяка сесия ще ви изпращам покана с кода на срещата и паролата за въвеждане.

За да изтеглите приложението, следвайте една от следните връзки:

---