Анна Куркурина - упражнения за отслабване

Няма нищо по-полезно за отслабване от силовите тренировки поне, казва световната шампионка по силов трибой Анна Куркурина.

По принцип всяко упражнение на Анна Куркурина е подходящо за отслабване, защото ключът към успеха е непрекъснатото движение. Въпреки това, Анна Куркурина, когато отслабва, означава, че тренировките са на границата, както тя самата казва: тялото губи тегло само когато няма сила в него. Олово, но вие все още стоите. Това е вярно, защото докато има сили - резервът от гликоген не се изчерпва, но за изгаряне на мазнини трябва да го използваме, а по това време е по-трудно да се направи .

---