Английски крем, рецепта на Dukan PP - рецепти на Dukan и форум за диетата на Dukan

крем

Харесвате ли тази рецепта? Споделете го, запазете го !

Направете тази рецепта на Dukan

  • 4 жълтъка
  • 1/2 литър обезмаслено мляко
  • 1 шушулка ванилия
  • 2 супени лъжици подсладител на прах

Нарежете зърната ванилия.

Загрейте млякото с шушулката.

Смесете подсладителя с жълтъците.

Изсипете препарата в горещото мляко.

На слаб огън разбъркайте, докато получите правилната консистенция (не оставяйте да заври).

Дръжте един час в хладилника.

Ако кремът има бучка или извара, просто го поставете в контейнер, който може да се затвори отново (например празна бутилка с вода) и разклатете няколко минути.

Можете да използвате яйчен белтък за плаващ остров:

- разбийте белтъците с малко сол

- сложете белите в микровълновата 45 до 50-те

Информация за тази рецепта и диетата на Дюкан

Класически метод на Дюкан

Хранително стълбище Dukan

Обърнете внимание на рецептата

Разрешено на етапи:

Рецепта на Дюкан предлага се на 01.05.2010г

cc: чаена лъжичка - cs: супена лъжица - cl: сантилитър - ml: милилитър
Няма индикация за броя на закусващите за всяко ястие. Следвайте глада и желанията си.

Някои идеи за рецепти Dukan "Вегетариански"

Последните 5 коментара:

manonnounette - - на 06/10/2013 а 09:33

Перфектно, за да започнете добре тази диета, имате впечатлението, че не се лишавате! Благодаря ти !

dududechoc - на 28.07.2013 г. в 14:38

да консумирате на колко дни моля ?

Zaloo - - 28.07.2013 а 18:35

2 дни

abbastanza - - 06/09/2014 а 13:45

тази рецепта ме примири със съществуването