Ангина пекторис - стратегии за защита на сърцето - Кабинет Кардиология Deva Dr.

Ангина пекторис това е страдание на сърцето, което не получава достатъчно кръв и следователно кислород, за да извърши своята изпомпваща дейност.

Ангина пекторис не е заболяване, а симптом на основно заболяване, обикновено коронарна болест на сърцето, попадащо в патологията на исхемичната болест на сърцето.

По принцип върху коронарния съд, който е подхранващ съд на сърдечния мускул, се отлагат мазнини (атерома плаки) или възникват спазми и кръвта се свежда до сърдечния мускул. Ако кръвта е била блокирана на коронарната артерия и инфарктът на миокарда е спрял, смъртта на сърдечния мускул в областта, където той вече не получава кръв. Недостатъчно подхранено с кръв и кислород, боли. Можем да кажем, че ангина пекторис може да обяви бъдещ инфаркт.

Характерни за ангина пекторис са появата на болка в гърдите или парене, обикновено ретростернален (в средата на гръдния кош), който може да възникне след натоварване от малко до умерено или голямо, трае максимум 20 минути и реагира на лекарства.

Лекарства, използвани за ангина нитроглицерин, бета-блокери или лекарства, по принцип лекарства, които намаляват усилията на сърцето и увеличават кръвоснабдяването.

Въпреки това, за да се намали честотата на пристъпите на стенокардия и да се предотврати появата на болка, е важно да се вземат предвид следните препоръки и съвети:

1. Намалете холестерола си ако го имате голям. Високият холестерол, високият LDL-холестерол, ниският HDL-холестерол, високият общ триглицериди (вж. Нормалните стойности) са рискови фактори и причина за синдром на ангина.

Също така, поддържането им над нормалните стойности ускорява и утежнява появата на усложнения, като в този случай възникването на сърдечен удар.

Промените в холестерола и неговите параметри се наричат дислипидемия и се възползват от медикаментозно лечение (обикновено със статини, към които могат да се добавят фибри), но също така е изключително важно хранене, диета и начин на живот.

2.Съвети за хранене dтук страдате от гръдна болка - ангина пекторис:

Ограничете консумацията на червено месо до два пъти седмично.
Избягвайте закуски и особено храни, приготвени с животинска мазнина (свинска мас, масло).
Приложете по-вегетарианска и богата на фибри диета (бобови и зърнени култури).
От всички меса избягвайте свинското месо, опитайте се да ядете пиле без кожа и най-доброто барбекю.
Препоръчително е да се яде тлъсто рибно месо дори два пъти седмично. Рибата тон, скумрията, сардините и други видове риби съдържат масла, богати на омега 3 киселини, които защитават сърцето, регулират холестерола и предпазват мозъка от стареене и депресия.
Консумирайте витамин С и витамин Е. Витамин Е е мощен антиоксидант, включително холестерол и може да се намери най-добре представен в ядките, но също и в зърнените култури и зелените зеленчуци.
Избягвайте големи хранения. Заменете 2-3 хранения на ден с 5-6 хранения в малки количества. ангина може да се появи след обилно хранене поради преразпределение на кръвта от сърцето към червата.
Ако сте супрапендорален или затлъстявате, е необходимо да отслабнете и да се доближите максимално до нормалния ИТМ, за да намалите честотата на пристъпите на ангина.

2. Съвети за начина на живот за пациенти с ангина пекторис и досадна болка в гърдите:

Спрете пушенето незабавно, ако сте пушач и ако не избягвате пасивното пушене. Тютюнопушенето е причината и провокиращият фактор за ангина, но също и за усложнения на сърдечни заболявания (например инфаркт на миокарда).
Упражнявайте се и упражнявайте по 20-30 минути всеки ден. Не се препоръчва бягане или усилени упражнения, които могат да влошат стенокардията или в студа на открито. Препоръчва се ходене и упражнения от леко до умерено.
Аспирин за сърцето. Препоръчително е и е за предпочитане да бъдете предписани от лекар, ако нямате други стомашни заболявания. Аспиринът от 75 mg на ден предпазва от образуването на съсиреци и запушвания на кръвообращението към сърцето.
Стресът може да ви нарани както пушенето, ако страдате от ангина пекторис. Необходимо е да се намали ежедневният стрес, ако сте стресиран човек