Ангел инструктор на Виктория; s Secret, Джъстин Гелбанд, разкри тайната диета на
Треньорът Джъстин Гелбанд, известен с това, че помага на ангелите на Victoria's Secret да извайват идеалните му форми, наскоро говори за професионалните си тайни.
Според него, който е фитнес гуру и не е работил от година с модели като Кандис Суонепол, Карли Клос, Ирина Шейк и други, най-важният компонент за красива фигура е храненето и след това тренировките.
Джъстин заяви, че е против детоксикацията със свежи сокове, която е толкова популярна сред известните личности. Според него подобна диета не осигурява достатъчно енергия и може да има обратен ефект. Инструкторът каза, че един ден един модел скрил от него факта, че пие само сок и не яде нищо.
„Тогава просто го забелязахме. Момичетата, вместо да отслабнат, напротив, добавиха. Подобна диета е подходяща, когато сте в Бали и всеки ден правите само йога и медитация. По този начин прочистете тялото. Но този тип диета определено е неподходящ за изготвяне на модели за презентацията “, каза треньорът.
Гелбанд каза, че ангелите на Victoria's Secret избират палеолитната диета, която включва консумация на възможно най-малко въглехидрати и мазнини. По време на тази диета моделите трябва да ядат мазни храни: риба, месо, ядки и други растителни масла. Освен това трябва да ядете големи количества зеленчуци и плодове. Вместо това трябва да се въздържате от зърнени храни, млечни продукти, сушени зеленчуци, захар и алкохол.