Анет Саберски
Диета на Анет Саберски! 99 Удивителни факти Факти вместо митове Вижте диетичната драма и нейните актьори
Съдържание Истина и наука Това трябваше да се каже! 9 Защо дебелите хора живеят по-дълго и диетите също разболяват хората 14 1 Германците не са най-бързите в Европа 14 2 Наистина дебелите хора дебелеят и затлъстяват 15 3 4 5 6 7 8 9 Индустрията печели много пари от дебелина и отслабване 15 Ежедневният ужас от стройност изкривява възприятието за тегло 17 Дори децата и юношите са луди по диети 18 Родителите учат децата си да броят калории 18 Там, където няма перспектива, има глад 20 Промишлеността използва неправилни референтни размери на информацията на опаковката 20 Не е желано просто и прозрачно етикетиране на храната 21 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 ИТМ вече не е мярка за всички неща 21 Зависи от мястото, където седи сланината Ябълка спрямо круша тип 23 Тънките хора живеят по-кратко от дебелите хора, а не обратното 24 Няма епидемия от диабет 25 Вирусът на хрема причинява Наднормено тегло може би 25 Предразположението към наднормено тегло не е всичко 26 Гените могат да бъдат манипулирани, поне малко 28 Чревните бактерии са виновни за това, че сте дебели 28 Храненето по-здравословно поставя угояването на чревната флора в мат 30 Транс мастните киселини ви правят мазнини, а маслиновото масло ви прави слаби 31 4
Съдържание 71 Хитозанът е тестван само в индустрията 74 78 Промишлеността произвежда своите клиенти за себе си 80 72 Чудотворна промяна: непопулярният продукт става популярен 74 79 Киселото мляко с мазнини за отслабване е бутафория 80 73 Проучванията на хитозан често не са водоустойчиви 75 80 Частично ефективни, нищо не доказва нищо 74 Приготвянето на ензими не прави въглехидратите безвредни 77 81 Напитките за отслабване не ви правят тънки завинаги 82 75 Блокаторите на въглехидрати ви карат да сте наистина гладни 77 82 Диетата на прах сама по себе си е краткосрочна, но не и дългосрочна 83 76 Рекламата с продукти за отслабване често е нечестна дори стават опасни 85 77 Неправилните закони не изискват клинични тестове 78 Рип с леки продукти Защо само индустрията печели от бизнеса и защо някои подсладители трябва да бъдат забранени 88 84 85 Леките храни не са полезни за поддържане на теглото 88 Леки/леки/въздушни: термините не са защитени 89 86 87 88 Синтетичните добавки са цената за по-малко калории bg 90 Промишлеността препоръчва подсладители дори за деца 90 Някои подсладители причиняват рак при експерименти с животни 91 7
Съдържание Истини за отслабване Защо няма патентна рецепта за отслабване 94 89 90 91 92 93 94 Зависи от размера на лъжицата, а не от глада 94 Истина е вярна: Не яжте чинията си празна 95 Отмяната на вечерята ви прави недоволни, но не и слаби 95 Късноядците не са по-големи от тези, които ядат рано 97 Лишаването от сън ви прави дебел 97 Нощен хормон на апетита определя цифрата 98 95 96 97 98 99 Два часа телевизия на ден ви правят дебели, глупави и ненаситни 98 Ако децата гледат телевизия всеки ден, по-късно ще отворят около 99 климатика Може би вашата фигура 99 Спорт е полезна за вашите кости, а вашата фигура 99 Перфектният метод за отслабване не съществува сам по себе си е жена 101 Индекс 102 Отпечатък 104 8