Анджела Русу е друг мъж, след като свали 26 кг! Ето я чудодейната диета!
Анджела Русу е една от най-ценените изпълнители на народна музика у нас. Може да се каже, че тя е истински шампион, защото успя да свали 26 килограма, а сега е в страхотна форма. Най-голямата й мотивация бяха здравословните проблеми, възникнали с напълняването. Разбира се, важен фактор беше външният вид. Сега звездата е много горда от начина, по който изглежда и че е успяла да спечели тази битка с килограмите.
Анджела Русу каза, че спрете неподходящия си начин на живот, който я доведе до 93 килограма преди две години. Оттогава животът й започна да се променя към по-добро. Тя спазвала диета, съобразена с нейните нужди, така че за две години успяла да свали не повече и не по-малко от 26 килограма.
Именно сериозните здравословни проблеми подтикнаха Анджела Русу да започне да трансформира тялото си и да започне съвсем различен живот! Казано и готово! Дори пътят да е бил доста дълъг и не много лесен, резултатът е повече от задоволителен за Анджела Русу. Нещо повече, тя намери голяма подкрепа в съпруга си, който й помогна, както той знаеше най-добре. В тази връзка Анджела Русу дори направи признание в интервю.
Анджела Русу намери най-голямата подкрепа в съпруга си
„Започнах диетата през юли 2018 г., малко след като отпразнувах рождения си ден. Тежах 92 кг на височина 1,70 м и изобщо не се чувствах добре, не можех да спя повече, бях цялата подута, боли ме гръбначният стълб. Освен това вече нямах дрехите, народните носии, трябваше да ги коригирам всички. Бях много щастлива, че съпругът ми беше голяма подкрепа за мен. Въпреки че други мъже биха коментирали, Мариус напротив, подкрепяше ме и ме насърчаваше изключително много ", каза Анджела Русу.
Диетата, която е имал, се е основавала на няколко етапа, на няколко ястия, които е трябвало да консумира, и да се откаже изобщо от другите.
Певицата искаше да уточни, че изобщо не й е позволено да яде тестени изделия и картофи, но дори и в началото да беше доста трудно, добре след метаболизма тя свикна.
„Не мога да препоръчам диетата си на никой друг, защото може да навреди на някой друг. Тази диета се провежда на етапи. Той има няколко етапа: детоксикация, поддържане. Основава се на три хранения с интервал от пет часа, без закуски и без цитрусови плодове. Имам нужда от протеин при всяко хранене. И ако ям кисело мляко, нямам нужда от други млечни продукти този ден, а пиле за обяд и риба вечер. Хидратацията е много важна и пия по 2 литра и половина обикновена вода на ден. Вече не ми позволяват тестени изделия, картофи. Това се превърна в начин на живот. Малко по-трудно е, след като регулирате метаболизма си, след това свикнете с него “, каза още Анджела Русу.