Андропауза, симптоми на нисък тестостерон и профилактика

Андропаузата, която съответства на дефицит на тестостерон при мъжете, остава все още неизвестен биологичен феномен и не засяга всички мъже.
Възниква бавно и следователно непоследователно и обхваща много години без видим знак. Следователно андропаузата не може да се сравни с менопаузата, която засяга за кратко всички жени със спиране на менструацията.

нисък

Какво е андропауза ?

Андропауза или андрогенен дефицит, свързан с възрастта (DALA) е биологично явление, аналогично на менопаузата при жените. Може да засегне мъже на възраст между четиридесет и петдесет и пет. За разлика от жените, мъжете нямат ясен етап като края на менструацията, за да отбележат този преход. И двете обаче се характеризират с a спад в хормоналните нива, естроген при жените, тестостерон при мъжете. Всъщност телесните промени настъпват много постепенно при мъжете и могат да бъдат придружени от промени в отношението и настроението, умора, загуба на енергия, сексуален апетит и физическа пъргавина.
Андропаузата засяга 2% от мъжете над 40 години но е по-често с възрастта.
Освен това проучванията показват, че този спад в тестостерона може да направи мъжете по-крехки, което води до здравословни проблеми като сърдечни заболявания и отслабени кости.

Симптоми на андропаузата

Доскоро андропаузата беше погрешно идентифицирана. Симптомите бяха неясни и варираха значително от човек на човек:

  • сексуални признаци: намалено либидо, разстояния при полов акт, еректилна дисфункция;
  • телесни признаци: обиколката на талията се увеличава и мускулите губят маса, превръщайки се в мазнини, загуба на сила, наддаване на тегло, загуба на коса, кожата се изчиства и изтънява, обемът на тестисите намалява.
    Поради трансформацията на андрогените в естроген, мазнините се съхраняват в корема. Но може да бъде и на гърдите;
  • Прекомерно изпотяване, понякога горещи вълни, нарушения на съня, с повишена сънна апнея;
  • Затруднено концентриране, раздразнителност или безразличие, намалена работоспособност, скорошно увреждане на паметта.