ANDREAS MORITZ ЗАГУБЯВАТЕ ЕСТЕСТВЕНО, ЖИВЕТЕ ЗДРАВО!

Спрете да отслабвате и започнете да живеете!

Авторът препоръчва нежна, но трайна форма на отслабване. Посланието на неговата новаторска книга: нека поемем контрола над здравето си, се стремят да създадат единство тяло-душа-дух, което е пряка последица от оптимално телесно тегло и здравето на тялото.

здраво

Нека не обвиняваме гените, а се занимаваме със създаването на нашата вътрешна хармония!

Без усилени тренировки, без операция или глад. Просто трябва да се посветим на това да се освободим от физическите и емоционалните си тежести и вместо да броим калории, ще обединим съществуването си в една единица. Който се гледа с това променено око, Андреас Мориц според автора той вече е свършил 80% от работата.

Това промяна в отношението крайъгълният камък на успеха.

От тома можем да научим това защо традиционните диети са неефективни, и защо напълняваме въпреки всички съвети на „професионалистите“. От книгата също можем да научим, че какво стои зад масовото затлъстяване, което е типично днес и как да избегнем неговите клопки.