Андреа Кечкес Консултант по начина на живот
Редът е душата на всичко
Редът е душата на всичко
Ordo est anima rerum - както казва латинската поговорка.
В днешно време има какво да чуете за терапията с поръчки, има и книга на пазара, която цитира заглавието на нашата поговорка, но какво означава това за нас? Като консултант по начин на живот, винаги ми се напомня първо за името и работата на Максимилиан Оскар Бирхер-Бенър (1867-1939) по този въпрос, лекарят-натуропат, който създава известната си клиника в Швейцария в началото на 1900-те, където лекува нежно - въпреки че клиентите го правят. те не винаги го усещаха - J се опитваше да помогне на тези, които се обърнаха към него. Клиниката му работи до 1994 г. и много известни личности се появяват при него. Романът на Томас Ман „Вълшебната планина“ също е вдъхновен от това.
Името Bircher може да изглежда познато на мнозина днес чрез мюсли. В някои супермаркети по рафтовете може да се намери мюсли Bircher, което между другото е далеч от композицията, която първоначално е разработил. Той все още се смята за един от пионерите на пълноценното хранене в реформата.
Макс Бирхер-Бенер е формулирал девет основни лечебни закона, пет от които се занимават изключително с храненето. Бирхер-Бенер обаче, като пророк на суровата храна, е бил наясно, че терапията за поръчки е нещо повече от предписване на естествена диета. Поради това той се занимаваше особено интензивно с проблеми като нарушаване на естествената терморегулация (неадекватно облекло, жилища, неправилни навици за отопление), липса на естествена светлина, липса на движение и мускулна тренировка. Бирхер-Бенер е виждал много безнадеждни пациенти, отказали се от лекарите, да се възстановяват от ходене, катерене, гребане, езда или градинарство. Освен това той постави голям акцент върху живота в хармония с космическите ритми и цикли, особено върху здравословния и адекватен сън.
Същността на редовната терапия е, че пациентът осъзнава, че е отговорен за себе си и обръща внимание на сигналите на тялото си.
В тази област има много психически блокади: нездравословен образ на себе си, идеали и ценности, например, ако някой се измерва в професионалния си успех или иска да направи всичко добре или дори перфектно.
Да обърнем внимание на себе си означава да излезем от пасивната, страдаща роля и да станем активни, опитвайки се да разберем за себе си кое е най-доброто за нас.
9 обикновени закона на Бирхер-Бенер
1. Структурният закон на храната
Прясната храна на растението „съдържа за нас енергията за живот“, която трябва да използваме възможно най-непроменена. Ако единицата храна, можем да очакваме „едностранно, т.е. неблагоприятен хранителен ефект“. Той отказва да яде от удоволствие.