Анатомия на коляното и функция на колянната става

Във всекидневния език често се нарича само „коляно“, но се има предвид колянната става, известна също като артикулационен род в технически план. то е най-голямата става в човешкото тяло и всъщност е зает от нас през целия ден. Бягане, изкачване на стълби, седене - всяко движение и дори периоди на почивка поставят повече или по-малко стрес върху колянната става. В здравото коляно няма да имате болка благодарение на гениалната анатомия на ставата.

Можете да научите повече за структурата на колянната става, как тя работи и какви симптоми могат да се появят тук.

Изграждане на колянната става

Без стави тялото би било напълно твърдо. Следователно тялото се нуждае от тези гъвкави връзки между костите за добра подвижност. Връзката в коляното Бедрена кост (Бедрена кост) това Капачка на коляното (Патела) и това Шин (Тибия) помежду си. Взаимодействието на костите и хрущялите, мускулите, сухожилията и връзките в колянната става води до едно Въртяща се шарнирна връзка.

Две единични стави за повече подвижност

Строго погледнато, колянната става е изградена от композитна става две единични стави:

на Коленна става или бедрена пателарна става (articulatio femoropatellaris) между бедрената кост и колянната капачка
и Поплитеална става или феморотибиална става (articulatio femorotibialis) между бедрото и пищяла.

С тази структура колянната става ни позволява Флексия и удължаване на крака. Чашката на коляното се плъзга в специален тесен жлеб по бедрената кост. Лесна Въртене навътре и извън е възможно и в наведено положение, например когато кръстосвате крака или седите с кръстосани крака.

В допълнение, коленната става по-специално, понякога е повече от шест пъти телесното тегло. При възрастен 70 кг колянната става работи с товар до 420 кг! Коляното трябва да овладее този балансиращ акт между голяма устойчивост и достатъчна подвижност със своята анатомична структура и своите структури.

Структура на колянната става - връзки и сухожилия

Самата колянна става не е много стабилна. Различните връзки или сухожилия осигуряват необходимата стабилност. Те се състоят от твърди влакна на съединителната тъкан с почти никакви кръвоносни съдове или нерви. Връзките на коляното свързват бедрената и пищялната кост. Заедно те осигуряват фиксиране и подвижност, като поддържат костите и капачката на коляното гъвкави в тяхното положение.

The Кръстосани връзки прокарайте вътре в колянната става между краищата на бедрената кост:

The отпред Кръстосана връзка (ligamentum cruciatum anterius) и
на отзад Кръстосаният лигамент (ligamentum cruciatum posterius) седи между пищяла и бедрената кост и се движи диагонално в противоположни посоки.
Те са постоянно напрегнати и стабилизират колянната става, когато кракът се движи по хоризонтална ос. В резултат на това колянната става не се движи напред или назад.

Две Странични ленти бягане от вътрешната и външната страна на коляното:

The Вътрешна лента (Ligamentum collaterale mediale) преминава от вътрешната страна на коляното от бедрената кост до пищяла. Там той предотвратява изместването на колянната става навън или навътре, когато стъпалото се движи.
The Външна лента (Ligamentum collaterale laterale) преминава от външната страна на коляното от бедрената кост до главата на фибулата. Той предотвратява изместването на колянната става навън, когато кракът се движи навътре.
Страничните връзки стабилизират колянната става, когато краката се движат настрани и се опъват само когато кракът е изправен.

Изглед отпред на лигаментния апарат на коляното

Капачката на коляното е свързана с две други връзки:

The Сухожилие на квадрицепса се намира над капачката на коляното
и Коленна връзка работи отдолу.
И двете осигуряват стабилна и гъвкава капачка на коляното.

Ако връзките са отпуснати или твърде дълги, те вече не могат да стабилизират правилно колянната става. Преразтягането на връзките също има този ефект; често забелязвате разхлабени връзки на усукани крака или когато колянната става изведнъж скочи назад.

Капсулата на колянната става

Ставната капсула (capsula articularis genu) обгръща всички ставни повърхности на колянната става. Състои се от два слоя съединителна тъкан:

на стабилизиращ влакнест слой (Membrana fibrosa)
и Синовиална мембрана (Синовиална мембрана).

Стабилизиращият външен слой е много здраво на гърба на ставата и има много рецептори в нервната система. По този начин мозъкът може по всяко време да записва точно положението и местоположението на колянната става и да контролира взаимодействието с мускулите на целия крак.

Като прави синовиалната мембрана важна Синовиалната течност (Synovia), той осигурява храненето на хрущялния слой. Ставната капсула се адаптира към движенията на коляното - флексия и екстензия - и разпределя синовиалната течност в колянната става.

Ставният хрущял и ставната капсула образуват буферен слой между костите

Хрущял - важни буфери на ставите

Без ставния хрущял всяко движение на коляното би било много болезнено, тъй като този слой не позволява костите да лежат една върху друга и да се трият една в друга. Навсякъде, където костите на колянната става се допират, това са Контактни повърхности с дебелина няколко милиметра, много гладка, еластична и белезникава Хрущялен слой надвишен. Този слой се състои от живи хрущялни клетки, които са вградени в поддържаща матрична тъкан.
Неговата функция като Буфери и амортисьори Ето защо хрущялът на колянната става изпълнява толкова добре, защото е огромен натиск-еластичен е. Всяка сила, която действа върху него, първоначално деформира хрущялния слой, докато възвърне първоначалната си форма, когато налягането се освободи.
Самият хрущял притежава няма кръвоносни съдове, те не биха могли да компенсират високото налягане в ставата. Хрущялните клетки ги поемат Хранителни вещества за ставни течности отворете и "смажете" ставата. Поради това упражнението е най-доброто Грижа за ставите, Тъй като при всяко ставно огъване и удължаване, хрущялният слой се притиска като гъба и се насърчава абсорбцията на подхранващата синовиална течност от ставната капсула.

Менискусите - два амортисьора в колянната става

Колянната става има две навън съединителната тъкан и еластична хрущял съществуващи междуставни дискове, които могат да проследяват движенията на коляното. Тези Междинни ставни дискове се наричат мениски.

Терминът менискус заема гръцката дума за луна и по този начин описва полукръглата форма на тези хрущялни възглавници в колянната става. И двата менискуса са разположени между заобления край на бедрената кост и доста плоската глава на пищяла. Там те компенсират разликите във формата между бедрото и пищяла.

Малко по-големият Медиален менискус (Meniscus medialis) е слят с централно разположения вътрешен лигамент и ставната капсула. Следователно той е такъв по-неподвижен и по-податливи на наранявания отколкото този на Външен менискус (Meniscus lateralis).

Менискусите увеличават ставната повърхност на коляното и по този начин оптимално разпределят натиска върху ставата. Държите се като Амортисьори.

A специална тежест за менискусите са бързи движения, които включват усукване или огъване на коляното. спорт, които изискват бързи реакции, като тенис или баскетбол, поставят определени изисквания към коляното и неговите менискуси. Но и дълготрайни претоварвания Работа на колене, като в градината или извършването на ръчна работа означава усилена работа за коляното. Обърнете внимание на почивките, балансиращите движения и силните мускули на краката, които индиректно защитават колянната става.

Бурсата - допълнителна защита на ставите

Анатомията на колянната става осигурява набор от буфери, амортисьори и изравняващи налягането структури за нуждите на ежедневието. Бурсата е една от тях и абсорбира повишено натоварване под налягане върху ставата. Те са под формата на Възглавници, пълни със синовиална течност. Различни бурси лежат пред, зад и над капачката на коляното. Тези възглавници се намират и от вътрешната и задната част на коляното. Всички тези бурса буферно налягане и опънни натоварвания върху колянната става. Ако са претоварени от едностранни или бързи движения, те могат да се възпалят (бурсит).

Болки в коляното - причини, терапия и профилактика

Болести и наранявания

Когато коляното боли, качеството на живот бързо се влошава и ежедневието е трудно да се справи. Болката е Предупредителен сигнал на тялото и показват, че нещо не е наред. Във всеки случай проучете причините за болки в коляното с Вашия лекар и внимавайте за тези предупредителни знаци. Болката в коляното може да премине Претоварвания възникват или чрез Наранявания и Злополуки ела Също Несъответствия коленете или краката играят роля, когато болката преминава към колянната става.

Болестите и нараняванията на колянната става са:

Артроза и артрит: Поражението на хрущяла в коляното води до болка и възпаление
Бурсит
киста на Бейкър, при която течността изтича от ставната капсула, изтича в бурсата в задната част на коляното и се събира там
Сълзи на връзките: това може да разкъса кръстната връзка или менискуса
Нестабилност на коляното: Ако менискусите и връзките са наранени, коляното губи своята стабилност

Възможности за лечение на проблеми с коляното

Различни лечения могат да помогнат при заболявания на коляното, в зависимост от причината и физическото състояние. Почивка или упражнения, охлаждане или деконгестант и облекчаващо болката лекарства могат да осигурят първоначално облекчение. Говорете с Вашия лекар за Вашите симптоми, заедно можете да създадете индивидуален терапевтичен план. Целта на всяко лечение на коляното е да облекчи болката и да подобри мобилността ви.

Падам възможности за консервативна терапия, това означава, че всички мерки с изключение на хирургичните интервенции са изчерпани, може да се посочи операция на коляното. Това може да се извърши по минимално инвазивен начин, при който например се обработва хрущялният слой. Колянната става също може да бъде частично или изцяло заменена с колянна протеза. След a операция на коляното обикновено следват рехабилитационни мерки и програми за долекуване, както и физиотерапия.

Предотвратяване на болка в колянната става

Също Претоварване или неправилно натоварване на коляното, например чрез наднормено тегло или прекалено физическо натоварване, може да причини болезнен дискомфорт в коляното. Ако ви харесва вашето Телесно тегло в нормални граници (въз основа на ИТМ) и не позволявайте прекомерното натоварване на коляното да стане редовно явление, тогава вече правите голяма услуга на ставите си.

Грижа за ставите винаги включва еластична Мускулатура с. Ако мускулите на бедрата и долната част на краката се съкратят, върху колянната става действат силни опъващи сили. Упражненията за разтягане и балансиране, както и изграждането на мускули, предотвратяват болката в коляното.