Ананасова диета Отслабване чрез моно диетата kanyo®

Отслабването само с една храна е подходът на ананасовата диета. Както подсказва името, акцентът е върху добре познатите тропически плодове. Всъщност единственият фокус е, защото ананасовата диета е така наречената моно диета. Целта е a бързо и тежко отслабване, въз основа само на диета.

Какво е моно диета?

Тази форма на диета се характеризира с факта, че тя продължава за определен период от време, обикновено два дни, могат да се консумират една до максимум две храни. Други храни са разрешени само в много малки количества, ако изобщо са. В допълнение към ананасовата диета например картофената диета или суроватъчната диета да се нарича моно диета.

Как работи ананасовата диета?

Казва се, че ананасът има няколко положителни свойства, за които се твърди, че допринасят за загуба на тегло. Независимо от това, тропическите плодове се считат за една от малкото храни, от които се правят много въглехидрати (Захарни молекули) съществуват и няма протеини излагам. Диетата с ананаси противоречи на тенденцията на различните форми на диети с ниско съдържание на въглехидрати, които до голяма степен избягват въглехидратите. Как може тогава да е възможно отслабването да е все още възможно с ананаса?

The Привържениците на диетата с ананаси вижте този факт като основан на бромелаин, който има тропическият плод. Има разцепващ протеин ефект, който Увеличете изгарянето на мазнини в тялото Трябва. Въпреки това, за да могат тези ензими да покажат своя ефект и да доведат до целта на диетата с ананаси - а именно бърза загуба на тегло - потребителят трябва да погълне значително количество екзотични плодове. Поне това е теорията. Ежедневно за два до три килограма ананас да бъдат изядени - изключително. Освен това е важно за адекватна хидратация да се грижи. Тук са разрешени сокът от ананас и вода, без други напитки.

то е много важно, че Плодовете са пресни и да не излезе от кутията. Консервираните плодове обикновено се накисват в захарна течност и обикновено съдържат по-малко витамини. Диетата с ананас трябва да бъде за издържа два дни ще. По-дългият период от време трябва да се разглежда критично и в най-лошия случай може дори да бъде опасен за здравето.

С какво ананасовата диета се различава от другите програми за отслабване?

Диетата с ананас се различава от много други диети не само по своята едностранчивост. И двете повечето форми на отслабване става дума за поддържане на постигнатото идеално тегло в дългосрочен план и дори с цел постоянна промяна в диетата. В крайна сметка лошото хранене често се разглежда като основна причина за затлъстяването, а не само една Дългосрочно хранене мога да помогна.

Целта, която обаче трябва да бъде постигната с ананасовата диета, е от съвсем различно естество. Потребителите искат преди всичко такъв тук бърза и бърза загуба на тегло след няколко дни. Например, за да се впишете в старата си любима рокля за предстоящо парти или да изглеждате добре следващия път, когато отидете в плувния басейн.

The Девиз за ананасова диета следователно може да прочете: краткосрочна загуба на тегло за краткосрочни цели. Това поставя диетата с тропически плодове в поредицата краш диети, които редовно се рекламират от различни списания, особено през лятото. Стоят лекари и диетолози Краш диети Наистина по-скоро критично срещу.

Краш диета с гарантирано отслабване

Първата добра новина: Всъщност отслабването е гарантирано с моно принципа и диетата с ананас. Въпреки това, противно на всички обещания на поддръжниците, това обикновено се основава не на подобрено изгаряне на мазнини. По-скоро моно диета като тази неизбежно води до такава голяма загуба на вода. Освен това при този тип диета тялото разгражда мускулната маса, а не телесните мазнини.

The Мастните резерви обаче остават недокоснати и все още съществуват, когато ананасовата диета е спряна. Причината се крие в ензима бромелаин, който въпреки всички очаквания не допринася за изгарянето на мазнините в тялото. Смята се, че той губи своята ефективност по време на храносмилателния процес и/или е твърде голям, за да проникне дори в кръвта през чревните стени.

A краткосрочна загуба на тегло чрез ананасовата диета обаче е възможно да се впишете в желаната рокля например. Но препоръчва ли се този вид диета? Каква цена плаща потребителят и особено тялото му за този краткосрочен успех?

Експертите предупреждават срещу диетата с ананас

Ананасът е здравословна храна. Това не може да се говори. Независимо от това, специалистите по хранене правилно критикуват монодиетите. Тъй като диетата с ананас и други диети с краш са всичко друго, но не и здравословни:

След малко повече от два дни може да започне да Недостиг на витамини и минерали идвам. Тъй като никоя храна, дори ананасът, не може да осигури на човешкото тяло всички основни хранителни вещества.
Приложение на ананасовата диета след период от два дни повечето учени смятат за безотговорни. Умора и изтощение са сред типичните странични ефекти на моно диетата, също и при диетата с ананас - в дългосрочен план това прави живота ненужно труден за потребителите и също така застрашава тяхното здраве.
Освен това, с краш диета, която включва и диетата с ананас, може няма ефект на обучение идва. Тези, които искат да отслабнат, не променят трайно диетата си, така че изгубените килограми след кратък период отново да попаднат на бедрата им.

След приключване на ананасовата диета може дори наддаване на тегло идвам. Защото: Поради многото въглехидрати в ананаса, нивото на инсулина изстрелва нагоре и бързо спада отново. Гладът е резултатът. В комбинация с монотонността на ананасовата диета това прави много по-трудно да се издържи до края. Това в крайна сметка води до страшния йо-йо ефект, тъй като след диетата потребителите често не могат да получат достатъчно от всичко, което има различен вкус от уморителния ананас.

Заключение: Монотонността и скуката са в менюто никога правилния път за трайно отслабване. По отношение на здравето катастрофалните и монодиети като диетата с ананас са повече от съмнителни. Следователно това е по-добро решение, предпочитате да отслабвате бавно, но стабилно. Успехът е най-голям със здравословна и постоянна промяна в диетата.