Анаболна диета, съчетана с Testo Cure - Архиви - Културизъм Legday

можете да комбинирате лечение с тесто с анаболна диета?

Така че целта би била да загубим мазнини чрез лек излишък от Kcal чрез диетата и в същото време да изградим мускули чрез лечението Testo.

Естествено Testo е препоръчително дори при [лексикон] диета [/ лексикон] като защита на мускулите!

Вземете Massive или умрете, опитвайки се!

Естествено Testo е препоръчително дори при [лексикон] диета [/ лексикон] като защита на мускулите!

На склонната читателска аудитория: Моля, не разбирайте погрешно тази публикация. Диетите също работят без химия (Testo или други Roids). Не че тук се създава погрешно впечатление. Защитата на мускулите може да бъде постигната и чрез добро хранене и добавки.

Бих ви дал един анаболен [Лексикон] Диета [/ лексикон] не препоръчва по време на прием на стероиди. Стероидите, особено [лексикон] тестостерон [/ лексикон], имат свойството да уплътняват кръвта. Тогава е фактът, че тялото все повече се снабдява с "лоши" [лексикон] мазнини [/ лексикон], т.е. наситени [лексикон] мастни киселини [/ лексикон], какъвто е случаят с анаболната [лексикон] диета [/ лексикон], потенциално увеличава риска от съдова блокада. Възможни последици: инфаркт.

По принцип можете, разбира се, да правите диета и по време на лечение, но аз не считам анаболната [лексикон] диета [/ лексикон] за препоръчителна.

Не се отписвайте! Научете се да четете и пишете.

Тогава е фактът, че тялото все повече се снабдява с "лоши" [лексикон] мазнини [/ лексикон], т.е. наситени [лексикон] мастни киселини [/ лексикон], какъвто е случаят с анаболната [лексикон] диета [/ лексикон]

Кратък ОТ:
а) Наситените [лексикон] мазнини [/ лексикон] сами по себе си не са лоши
б) AD не трябва да е богат на SFA. Така или иначе не вярвам да ям сирене, яйца, колбаси и др.

Знам какво имаш предвид Еги. Но много хора виждат AD като безплатен билет за прекомерна консумация на майонеза, месна питка, колбаси от всякакъв вид и т.н. И по мое мнение, със или без стероиди, това е отрова за тялото. Но особено когато участват стероиди, съветвам да внимавате.

PS: Изцяло съм зад теб Eggi, че [лексикон] диета [/ лексикон] работи много добре без лекарства.

Не се отписвайте! Научете се да четете и пишете.

[лексикон] Аспиринът [/ лексикон] би бил възможност за противодействие на повишената тенденция към коагулация, причинена от стероиди, поне в артериалната област.

Не знам нищо за венозна тромбоза в [лексикон] културизъм [/ лексикон].

Проблемът е по-вероятно, че когато приемате анаболни стероиди, съотношението на [лексикон] LDL [/ лексикон] (лош холестерол) към HDL (добър холестерол) се измества в полза на [лексикон] LDL [/ лексикон], което е добре известно е съвместно отговорен за втвърдяването на артериите.
Това обаче може да бъде повлияно само в малка степен чрез диета.

Но трябва да има/да се обърне внимание и на СЗ на [лексикон] аспирин [/ лексикон]!

нежелани ефекти

Стомашно-чревни разстройства
- Чести: микрокървене (70%), стомашен дискомфорт.
- Нечести: диспепсия, гадене, повръщане, диария.
- Редки: стомашно-чревно кървене, стомашно-чревни язви.

Нарушения на кръвта и лимфната система
- Продължително време на кървене.
- Редки: тромбоцитопения, агранулоцитоза, панцитопения, левкопения, апластична анемия.

Нарушения на имунната система
- Нечести: поява на астма.
- Редки: Реакции на свръхчувствителност под формата на еритематозни/екзематозни кожни симптоми, уртикария, ринит, бронхоспазъм, ангионевротичен оток, спад на кръвното налягане до шок.
- Редки: тежки кожни реакции до мултиформен еритем exudativum, синдром на Stevens-Johnson, токсична епидермална некролиза.

Метаболитни нарушения
- Редки: хипогликемия, желязодефицитна анемия, нарушения на киселинно-алкалния баланс.

Нарушения на нервната система
- Редки: главоболие, замаяност, шум в ушите, зрителни нарушения, загуба на слуха, объркване.

Чернодробна и жлъчна дисфункция
- Редки: чернодробна дисфункция.

Дисфункция на бъбреците и пикочните пътища
- Редки: бъбречна дисфункция.

Други
- Много редки: синдром на Рей

На практика стойностите на кръвта по време на AD обикновено са доста добри и често дори по-добри, отколкото при нормална диета.

Докато знаете основите, сравнително малко могат да сгрешат при запознанствата с AD.

AD не е особено подходящ за изграждане. Ето защо първо щях да отслабна на ваше място и след това да изграждам бавно.

Това, което аз лично намерих на върха в тази комбинация (ad + плат), беше липсата на колебания в кръвната захар и в резултат на това по-малко глад и липса на умора между тях.
Освен това мазнините и овцете ви засищат доста добре

Как са вашите данни ?

176 см
83 кг
20 години
kfa 16-17%

Диетата [лексикон] [/ лексикон] е фундаментално неподходяща за изграждане, тъй като човек винаги изпълнява [лексикон] калориен дефицит [/ лексикон]. И така не натрупвате маса, а намалявате. Ето защо това е и [лексикон] диета [/ лексикон].

Не се отписвайте! Научете се да четете и пишете.

С ДИЕТА можете също да наддавате на тегло, стига да надвишавате ккал.
Все още е диета, 90% от хората смятат, че диетите имат нещо общо с отслабването, но като bb трябва да знаете, че не е така

Особено що се отнася до анаболната диета, тя често се използва за изграждане на маса без мазнини.
Което не е най-добрият начин.

[лексикон] Диета [/ лексикон] = от гръцки dίaita = начин на живот/начин на живот.
[Лексикон] Диета [/ лексикон] не означава отслабване/загуба на тегло.
Само се е утвърдил по този начин в нашия език.

Това, което описвате, знам под името "промяна в диетата". И да, аз се причислявам към 98% от населението, за които [лексикон] диета [/ лексикон] е синоним на отслабване.

Не се отписвайте! Научете се да четете и пишете.

добре тогава сте научили нещо ново

176 см
83 кг
20 години
kfa 16-17%

Мислили ли сте вече първо да отслабнете и СЛЕД КАТО да карате кратко ?

това ще ви донесе много повече.

можете да комбинирате лечение с тесто с анаболна диета?

Правя го от 10 години,
funzt и funzt и funzt

и когато не съм в AD
след това просто се спрете на рамото KH

Знам какво имаш предвид Еги. Но много хора виждат AD като безплатен билет за прекомерна консумация на майонеза, месна питка, колбаси от всякакъв вид и т.н. И в моите очи, със или без стероиди, това е отрова за тялото. Но особено когато участват стероиди, съветвам да внимавате.

PS: Изцяло съм зад теб, Eggi, че [лексикон] диета [/ лексикон] също работи без лекарства.

Яденето на мазнини е изключително важно при AD, така че е безплатно
обаче трябва да има само добрите [лексикон] мазнини [/ лексикон], т.е.
мононенаситени [лексикон] мастни киселини [/ лексикон],
полиненаситени [лексикон] мастни киселини [/ лексикон],
Омега-6 мастната киселина линолова киселина (но не прекалено) тогава прави обратното
Омега-3 мастната киселина линолова киселина не може да получи достатъчно от нея, най-добре покритата мазнина.
за да се избягва или консумира възможно най-малко е наситените [лексикон] мастни киселини [/ лексикон],
така маджо, хляб, колбаси и др. са табу, състоят се повече от лошите [лексикон] мазнини [/ лексикон],
има изключения напр. В Norma von има колбаси. се предлага на вкус
Сирене с червен пипер само това никое друго, защото мисля, че има само 2 грама ненаситени мазнини.
Останалото е супи.
Надявам се да съм помогнал

Редактирано веднъж, последно от Marky (5 март 2011 г.)