Ами ако можете да загубите; на 50 килограма без чудо диета Прочетете!

Ами ако можете да отслабнете до 50 килограма без чудо диета? Това предполага невробиологът Мишел Десмърже, който сам го е преживял и свидетелства за това в Антидиета: отслабнете завинаги. Обясняваме как да разберем механизмите на нашия мозък, за да постигнем това !

Мишел ДЕСМУРЖ е доктор по неврология и директор на научните изследвания в INSERM. Един ден му беше стигнало от прищявка с модни диети, отслабвайки с 10 килограма, за да качи 12 килограма, и ненужно травмира тялото си с ограничаващо хранене. Той реши да се задълбочи в научната литература: пътуване, което му позволи да отслабне с 50 килограма и го научи как да има здравословна връзка с храната.

Бутафорията на медийните режими

Първият му хоби кон: медийните режими, които за него са фиктивни. От една страна, те опасно взривяват риска от заболявания (рак, диабет, инфаркти и др.). От друга страна, те отприщват безпогрешна армия от генетично програмирани метаболитни защитни сили, за да се борят със загубата на тегло и правят загубата на тегло невъзможна с течение на времето. Процентът на неуспехите на тези планове надвишава 95% !