Ами ако ядете по един нар на ден

Нарът има чудодейни свойства и допринася много за благосъстоянието на човешкото тяло. Нарича се още „царски плод“, поради шапката с форма на корона, която е разположена в единия край. Ако консумирате нар ежедневно, ще почувствате значително развитие на здравето си. Вижте ползите от този деликатес.

докторе Какво

Майски мед, градински чай, лайм и лавандула: тук са предимствата! Ти, който предпочиташ?

Адриана Очиняну ви учи да получавате хрупкави ястия, базирани на горещ въздух

Ефективно средство за грижа за кожата на лицето. Сокът за малки деца подсилва и подхранва кожата по невероятен начин. За това пригответе натурална маска от 100 g кефир, 2 супени лъжици мед и 3 супени лъжици нар, нарязани. Смесете всички тези компоненти, намажете лицето си с получената паста и го оставете да действа 20 минути. Повторете процедурата веднъж на всеки 7 дни.

Укрепва кръвоносната система. Сокът от нар е богат на калий, който е абсолютно необходим за функционирането на кръвоносната система. Съдържащите се в този сок антиоксиданти предотвратяват отлагането на мазнини върху кръвоносните съдове. За профилактика на сърдечни заболявания трябва да консумирате 2-3 месеца 0,5 чаши сок от нар на ден, половин час преди хранене.

Отлично средство за лечение на настинки. При първите симптоми на настинка обикновено тичаме до аптеката и се зареждаме с всякакви „чудодейни лекарства“. Но малцина знаят, че настинката може да се предпази от сок от нар. Трябва да се разрежда с малко преварена вода. Ефектът е да се намали температурата и да се премахнат симптомите на настинка.