Ами ако ядете чиния с киноа на ден Диета и отслабване, здраве

Киноата, наричана понякога ориз на инките, е храна, която стана много популярна напоследък и изглежда има чудодейни свойства.
Противно на общоприетото схващане, киноата не е зърнена култура, а е растение от семейство четириноги, както и спанакът и цвеклото. Идеален компонент в салатите, киноата е известна със своите много добродетели, особено с високото съдържание на фибри и протеини.

чиния

Според проучване, проведено в Харвардския университет, киноата може да удължи живота, ако се консумира по една чиния на ден.

Прочетете повече за киноата на Libertatea.ro.

Последното видео

Александру Рафила, представител на Румъния в Световната здравна организация, каза, че ваксинацията срещу COVID-19 не е такава

Докторът и изследователят Октавиан Юрма е на мнение, че без пълна карантина за двама ...

Проучване на експерти от Тринити Колидж в Дъблин, Ирландия, показа, че много ...

Кой не обича пицата? Малцина могат да устоят на изкушението на парче прясна пица ...

Сърдечно-съдовите заболявания остават водещата причина за смърт и заболеваемост в световен мащаб. Така е ...

Менструалните нарушения понякога остават незабелязани, друг път са „шумни“ и ви изпращат в спешното отделение.

Абонирайте се за бюлетина на Unica.ro