Американски палачинки с банан и ябълка - пастелен барок
без глутен, без лактоза, без захар
Освен че вярват в разнообразна, здравословна диета и не се налага да отнемат основни храни, често има ситуации, при които хранителни алергии, непоносимост към храни, трябва да изключат определени групи храни. При нас участващите семейства и приятели също допринесоха за факта, че започнах да експериментирам с „безплатна“ храна преди няколко години и тази година донесе живота до точката, в която по-голямата част от работата ми (книги, списания) беше също безплатно. (Моята книга по темата идва тази година!)
Не съм публикувал никакви безплатни рецепти в новия раздел на блога досега, но всички те са изпробвани, експериментиращи рецепти с аромати, които са се харесали на моята среда (да, дори тези, които са чували за диетата само от Новини). Няма универсална панацея, затова ви приканвам да експериментирате и вие. Възможно е да има съставки, които тялото ви не понася добре, може да ядете само храни с нисък гликемичен индекс и може да диете в допълнение към хранителната непоносимост, като броите калории. Така че основната рецепта може да остане, но заливката или гарнитурата ще са различни, но определено можете да използвате рецептите като отправна точка. В експериментите си опознах толкова много нови вкусове, че смея да изразя себе си, по-вълнуващо е да живея свободен живот.!