Американски футбол, спорт за отслабване - училището за отслабване
спорт, който изисква сърце, отборен дух, смелост, сила и издръжливост. и всяка фигура!
Казвам се Сабрина и от 5 години играя американски футбол за Хамбург Сините Девилинс. Това означава, че едва сега сме във втория сезон на Devilyns. Преди да бяхме хамбургските маниаци и въпреки че сменихме името, защото преминахме към Хамбургските сини дяволи e.V, все още сме луди както преди;-)
Как се получи изобщо
Като човек, който винаги се е борил с килограмите (е, всъщност по-скоро срещу килограмите), играх хандбал в продължение на 15 години, преди да напусна малкото ни, управляемо село и да се преместя в Хамбург. Но сега имах голям проблем: Без упражнения? Не работи! Търсите нов екип? Не работи и! Твърде уплашен, за да не го гледат. В часовете по фитнес за корем, крака и седалище? Вече се наситих, благодаря!
И така какво да правя Вкъщи не бях по-слаб от тук, но там те познаваха и имах приятелски кръг. Без значение каква фигура. Но тук в нов град? В екип не познавам никого? И после след това съм заобиколен само от тънки гайки? Neeeeiiiiinnn, нищо от това не беше опция!
Петер Кранцле, Маргит Бринке:
Американски футбол:
Идея за игра и правила, екипи и актьори, сцената в Германия и САЩ, с подробен речник
Copress Sport Verlag: 128 страници
Просто купувайте от
Така изминаха няколко месеца и когато спортът вече е включен в дневните калории и внезапно изчезва, имате голям проблем, който някак си продължава да се увеличава. И тогава определено не ходите на спорт и ставате още по-дебели. Омагьосан кръг!
Намигването на съдбата
Един ден прочетох реклама в малък ханзейски вестник: Дали малка или голяма, дебела или слаба. Ние ви търсим! С удоволствие дори без предварителни знания. Като. Това божествено провидение ли е? Мога просто да участвам и дори не очакват много от мен? (С изключение на спортни дрехи, но все още ги имах там).
Да, това беше рекламата от Хамбургските маниаци и след като посетих уебсайта и накратко ме информира, че футболът всъщност е грубият спорт с формирането на яйцето и глутницата, отидох на тренировките за маниаци и бях добре приет! Не съм го изпитвал в същата степен преди (особено не с женски отбор) и бях тотално изненадан и остана с него.
Очарованието
Разбира се, футболът не е хокей на монахини, той се придържа към бизнеса, но всъщност открих, че понякога е необходима повече телесна маса (и дори не е нужно да ходите на сумо борба) и така за всяка фигура, сила и атлетизъм правилната позиция е налична.
Научавате всичко от нулата и използвате тялото си според възможностите му. Изграждате издръжливост и сила, научавате се да разбирате техниката и играта (и това не се нарича шах за трева за нищо. Това е наистина интересна игра)
И между другото, вие също можете да отслабнете. ако искате това. И всъщност почти всички искат това.
Положителният страничен ефект
Загубих общо 18 кг (включително малки колебания, но мога да го направя. * Палци надолу *) и изведнъж не мога да играя футбол, както преди. Сега малко ми липсва звука. Страхотно, мислите си, сега вече не мога да направя нищо, но вие се преориентирате и трябва да научите други умения и да работите върху тях, за да компенсирате липсващото тегло. Но това беше първият път в живота ми, че ми казаха, че сега съм твърде лек. Той падна като масло, разбира се, хаха!
Както лесно можете да видите, аз съм напълно ентусиазиран от този спорт, именно защото всеки има възможност да даде всичко от себе си там. Футболът е много интензивен отборен спорт, насърчавате се и се предизвиквате във всички възможни области, а също така научавате много за живота и работата си по отношение на междуличностните умения.
И доста изграждате самочувствието си! Просто звучи впечатляващо, когато казваш, че играеш футбол. А след това и в 1-ва Бундеслига (не всички знаят, че в Германия няма толкова много отбори;-))
Надявам се, че успях да покажа малко това, което ме очарова в този спорт и може би да предизвика любопитство.
Разбира се, това важи и за господарите на сътворението. Но в Германия има много повече отбори, отколкото за жени.
Опитайте сами
Можете да намерите повече информация за нашия екип на уебсайта на Хамбург Blue-Devilyns.