Алтернативни терапии, комбинирани с масаж 1 - криотерапия
Корените на студената терапия могат да бъдат проследени чак до древния Египет.
Вече се използваше за лечение на различни наранявания и възпаления. Днешната форма е прибл. За първи път се използва в Япония преди 30 години.
Известни са две технически решения, студената камера и криосауната.
По време на лечението пациентът носи бански, ръкавици, чорапи, топли обувки и предпазители за уши и уста.
Хладилната стая, както подсказва името му, се състои от стаи, които имат различни температури.
Започваме във фоайето, което е -10 ° C, от тук можем да влезем в следващата камера след половин минута, където въздухът вече е -60 ° C, а след това стаята е -110 ° C, където в зависимост от индивидуална толерантност - Можем да отделим 3 минути.
Криозауната е по-често срещана техника за студена терапия.
По време на процедурата пациентът прекарва 1-3 минути в изправяне в топлоизолиран контейнер с отварящ се до врата, достигащ до врата, докато излага тялото си на температура от -110 ° C до -190 ° C. Въздухът се охлажда с азотен газ. Физиотерапевтите също могат да го използват, тъй като е сух студ, нямаме това чувство "след това замръзване" по време на лечението. Не трябва да се страхувате и от замръзване, тъй като студеният газ засяга само горния слой на кожата.
Целта на процедурата е да насърчи метаболизма на клетките, да увеличи способността им да оцеляват, да намали възпалението и болката, да предотврати гърчове, да унищожи нефункциониращите клетки. В резултат на лечението имунната и ендокринната система придобиват нови сили. Намалява чувството на умора, подобрява циркулацията и благосъстоянието.
Какво се случва и по време на лечението?
Температурата на кожата ни се охлажда до 0-5 ° C през времето, прекарано вътре, след това се затопля до 35 ° C (32,5 ° C е нормалната температура на кожата) поради увеличаването на кръвообращението и това остава за 1 -3 часа състояние. По този начин тялото може да използва и 1000-3000 калории. Времето, прекарано на студа, инхибира хроничната болка в продължение на няколко часа, защото усещането за студ достига централната нервна система чрез същия стимул като болката. След няколко минути терапия в тялото се развива приятно усещане за топлина, болката значително намалява и обхватът на движение на ставите се разширява. След лечението се препоръчва леко упражнение за цялото тяло, за да се увеличи ефективността на студената терапия.