Алтернатива на пуканките (отслабване, диета, нискокалорични)
Здравейте първо, в момента съм на диета и следващото предизвикателство вече ме чака . Ще отида на кино след 1-2 дни и вече се чудя . КОПКОН?!
Някой знае ли за алтернатива с по-ниско съдържание на калории? Ще бъда много благодарен!
4 отговора
Пия само нещо в киното, разбира се не захарна кола. Обикновено взимам със себе си вода или безалкохолен шенди.;) Защо винаги трябва да ядеш нещо. Яжте много вечеря (но не и хляб, за предпочитане нещо с по-ниско съдържание на калории), тогава няма да сте гладни в киното. Тогава не се бъркате с останалите с шумоленето!
I -> слаб пикочен мехур . ха-ха-ха мисля да нарязвам зеленчуци/плодове на малки парченца: D & преди това ям тлъста салатна целувка
Хехе. добре. да, мисля, че суровата храна е алтернатива .;)
Здрасти. Знам, че въпросът е древен, но ще напиша нещо за бъдещите читатели. Защото без да хапвам нещо, винаги ми е трудно да гледам филми.
Препоръчвам например мини моркови или чери домати. Порция пролетен кварк с него. Перфектно.
Можете да закупите всичко предварително, без да се налага да режете всичко у дома. Най-много просто избършете доматите с кърпичката.
Можете също така да вкарате малко кисело мляко с пластмасова лъжица, която по-късно можете да изхвърлите.: P
За какви пуканки в киното? Пийте вода и яжте преди да отидете на кино, тогава не е нужно да поставяте буфери за царевица по време на филма!
направи си собствен. купете такава царевица пуканки или нещо подобно и я запържете в тигана без никаква мазнина и само малко сол.
подобни въпроси
Отивам на кино с приятелката си следващата седмица. Казах й, че наистина се радвам на пуканките. Тя каза, че е на диета. Тя винаги е била напоследък и става все по-любопитна какво яде и казва, че не трябва да яде. Не разбирам. Аз също се подлагам на диета, но не позволявайте на такова диетично ярост да ми пречи. Какво имате предвид всички? Пуканките принадлежат ли му? И аз не искам да ям сама. Пуканките са най-здравословната закуска.
Здравейте, днес следобед отивам на кино с приятелката си. Но в момента съм на диета и исках да попитам какво друго мога да ям освен чипс, пуканки и сладолед?
Така да се каже, здравословна закуска!;)
Би било хубаво, ако няма почти никакви калории или, още по-добре, няма калории.
Ще се радваме на отговори!;)
Всъщност отслабвам в момента и вече отслабнах с 5 килограма. Проблемът сега е, че искам да отида на кино с приятелката си след около седмица. Не мога да избегна пуканките, просто искам да поръчам малка чанта. Нищо не ми върши работа без пуканки в киното. Сега исках да попитам дали мога/мога ли да ям пуканки този път? По време на диетата си винаги съм обръщал внимание на съдържанието на мазнини и калории и съм се хранил здравословно, но се страхувам, че този път килограмите ще се покачат отново. Тогава имам втори въпрос: Обичам оризовите сладки;-) Можете да го направите по време на Диета Яжте пълнозърнести оризови сладкиши или са нездравословни? Благодаря предварително. PS: Спортувам редовно.
Винаги чета в рецепти, че за пуканките са ви необходими захар и олио, както и царевица за пуканки. Можете просто да оставите маслото и да замените захарта с подсладител, без това да повлияе на вкуса?
Вредни ли са пуканките (киното) за фигурата? Така че това е лошо, когато ям пуканки на диетата си?
Здравейте първо, в момента съм на диета и ям между 1000-1300 калории на ден и се опитвам да се придържам към поне 50 г въглехидрати. на 15 години съм, висок 161 см и в момента тежа около 54 килограма. в момента правя фрийлетик и други тренировки (изграждане на мускули и кардио), така че спортувайте всеки ден. Сега проблемът ми е, че имам измамен ден в събота, което означава, че ям всичко, което искам, и за съжаление не мога да се сдържа:( един ден по-късно обаче тежа около 56 и се чудя дали това е сега Дали това, което е натрупало мазнини, или тежа повече, защото храната от предния ден все още не е усвоена напълно? 3 дни по-късно също се връщам на 54, така че също се питам дали е само вода или също мазнини? Не искам да минавам без измама, защото това ме мотивира да остана силен през седмицата, а също така, тъй като консумирам много малко калории, не искам метаболизмът ми да се забави. Надявам се, че можете да ми помогнете малко, благодаря Напред!:-)
Здравейте мои близки, първо за мен: 19w, 52,7 кг, 166 см ИТМ 19,1 В момента съм на диета с ниско съдържание на въглехидрати (макс. 35 г въглехидрати), при която трябва да обърнете внимание на въглехидратите и трябва да ядете много протеини.
Освен това правя интензивни тренировки вкъщи (30 минути) .Опитвам се да стоя на 700-800 ккал на ден и да пия около 3,5 литра.
Наскоро ми се зави свят, когато станах сутрин и тогава сърцето ми беше доста бързо. Работи 5-10 минути, след което всичко се нормализира.
Какво мислите, може ли да дойде от диетата или да отида на лекар? И тези сутрешни оплаквания отново изчезват?
Моля, само полезни отговори! С Най-Добри Пожелания:)
Здравейте, в момента съм на диета с по едно яйце на ден, плодове и зеленчуци, а понякога и риба/постно месо. Тази вечер бях много гладен и изядох половин торбичка пуканки и няколко бонбона. Чувствам се зле, какво мога да направя за подобни рецидиви? Ще се отрази ли това на теглото ми сега? Ще се радвам да получа съвети за отслабване. LG
12 години/о | в момента 47 кг | 1,60 см | ИТМ 18.4
Започнах диета с ниско съдържание на въглехидрати преди 4 дни и не се информирах за недостатъците преди това сега, хай, направих това и сега реших, че повече не искам да го правя, въпреки че трябва да се съобразявам с йо-йо ефекта след 4 дни? В момента има дефицит от 200 калории
Хей . Е, в момента съм на диета, но утре пак ще си поглезя нещо сладко . И така, утре да взема ли понци или гумени мечки в киното? И така, това, което има по-малко калории?
На диета съм и днес искам да отида на кино с приятели. Само какво да ям? Пуканки, натчос или сладолед от каша? Така че ледът е като воден лед. Какво бихте препоръчали?
Здравейте, в момента ям суров веган (ям само плодове). Правя това от 4 дни и ми остават 10 дни. Чувал съм, че с този вид диета трябва да имате повече енергия през деня и да спите по-добре, затова реших да го направя. Но дори след четири дни спя много неспокойно и през деня съм дори по-малко енергичен от обикновено.Също така ми се вие свят, гадене и не мога да се концентрирам.
Сега бих искал да знам дали не би било по-добре да спрем диетата.
Четох много за Fuculacca/Redumed в интернет. Всичко обаче беше преди няколко години. Бих искал да попитам дали някой има опит тук и дори го използва.
Сега поръчах първо капките, защото все още не се доверявам на пръскането и бих искал да чуя мислите си.
Капките също толкова добри ли са като ампулите?
И трябва ли да спазвате диетата? По-скоро мислех, че имам здравословен калориен дефицит и че след това ще взема капките. 800kcal звучи наистина нездравословно и като йо-йо.
Благодарен съм за всяко преживяване
Отивам на кино тази вечер и тъй като в момента съм на някаква диета (преброявайки калории) естествено възниква въпросът: какво да ям в киното? Без нещо, което да хапе, това би било само половината забавление, независимо от калориите. (;
Не искам обаче да ям най-голямата калорийна бомба, така че въпросът ми е коя от закуските в киното има най-малко калории? А какво ще кажете за пуканки, колко малки торбички (за мен около 120гр) имат сладки или солени пуканки:)