Алопеция Ареата 7 съвета за растежа на косата след кръгова загуба на коса - HairLust UK

Може ли загубата на коса да бъде причинена от автоимунно заболяване? Ако страдате от бърза, кръгова загуба на коса, може да е отговорно автоимунно заболяване, наречено алопеция ареата.

Rasmus Serup

Rasmus е съосновател на HairLust в началото на 2017 г. и е посветил живота си на създаването на устойчиви и иновативни продукти за грижа за косата. Непрекъснато е на върха на изследванията на косата, включително проучванията за косопад. Rasmus има бизнес опит в Копенхагенското бизнес училище и е работил денонощно с продукти за грижа за косата в продължение на +6 години. Покажи повече.

Алопеция ареата, известна още като плешивост с кръгови шарки, е автоимунно заболяване, което често причинява загуба на коса в някои или във всички области на тялото. Въпреки че кръговата загуба на коса от алопеция ареата обикновено не е постоянна, самото заболяване не може да бъде излекувано. Някои кръгови процедури за косопад обаче могат да помогнат на косата да порасне по-бързо.

Прочетете, за да научите повече за алопецията, повторното израстване на алопецията и възможностите за лечение на кръговата загуба на коса.

Съдържание

Какво е алопеция ареата?

Алопеция ареата е често срещано автоимунно заболяване, което причинява непредсказуема, кръгова загуба на коса. Имунната система предпазва тялото от чужди нашественици като бактерии и вируси, но хората с алопеция имат имунна система, която погрешно атакува космените им фоликули, което води до загуба на коса.

За щастие кръговата загуба на коса, причинена от алопеция ареата, не е постоянна. Тъй като космените фоликули не са унищожени, е възможно да оставите косата да порасне отново с правилното лечение (повече за възстановяването в случай на кръгова загуба на коса по-късно).

Въпреки че косопадът от алопеция ареата обикновено не е постоянен, самото заболяване не може да бъде излекувано. Някои кръгови процедури за косопад обаче могат да помогнат на косата да порасне по-бързо.

Видове алопеция

Алопеция ареата засяга само скалпа и се проявява като малки кръгли петна, които са засегнати от косопад. В някои случаи тези плешиви петна ще се разпространяват, докато цялата коса на скалпа не се загуби. Това състояние е известно като тотална алопеция. Кръговата загуба на коса също може да се разпространи в тялото при заболяване, известно като универсална алопеция.

Но все още не е нужно да се побърквате! Повечето случаи на алопеция не се развиват в алопеция тоталис или алопеция универсална. Докато кръговата загуба на коса е по-често срещана, алопеция тоталис и алопеция универсална са много редки.

Бързи факти за алопеция ареата

147 милиона души по света страдат от алопеция ареата.
Според Alopecia UK, четирима от петима души ще преживеят повторен растеж в рамките на една година след загуба на коса, без никакво лечение на алопеция ареата.
20% от хората с алопеция ареата имат член на семейството със същото състояние.
Няма лечение за кръгова загуба на коса.

Кога обикновено започва алопеция ареата?

Косопадът от алопеция ареата може да настъпи на всяка възраст и засяга всички националности и полове. Повечето случаи обаче се случват преди 30-годишна възраст. Поради тази причина кръговата загуба на коса често се свързва с деца и юноши.

Кръговата загуба на коса може да се повтори след повторно израстване. За много хора повтарящите се случаи на алопеция са нещо, с което ще се борят до края на живота си. При други хора състоянието никога не се връща след повторно израстване.

Какво причинява алопеция ареата?

Смята се, че кръговата загуба на коса е свързана с генетиката. Според Alopecia UK, около всеки пети човек с алопеция има член на семейството със същото състояние.

Тъй като алопеция ареата е автоимунно заболяване, хората с алопеция също са по-склонни да имат членове на семейството с други автоимунни заболявания като псориазис, астма, алергии и лупус.

Учените обаче не са сигурни какво предизвиква този автоимунен отговор. Някои хора с алопеция ареата вярват, че стресът е отключващ фактор, но няма клинични доказателства, че това се отнася за всички случаи на алопеция.

Кръговата загуба на коса не е заразна и не е свързана с недостиг на витамини или минерали.

Признаци и симптоми на алопеция ареата

Ако се чудите дали имате алопеция ареата, това са някои от признаците и симптомите, за които трябва да внимавате:

1. Кръгли или неравномерни плешиви петна

Петна от косопад с размер на монети са класическият симптом на алопеция ареата. Алопецията обикновено започва като малък, гладък плешив участък върху скалпа. Тази загуба на коса може да остане неравномерна или да се разпространи, докато не се загуби цялата коса на скалпа.

2. Усещане за изтръпване

Някои пациенти с алопеция изпитват леко изтръпване на скалпа.

3. Значителна загуба на коса за кратък период от време

За разлика от андрогенната алопеция (друга често срещана форма на косопад, която се случва много бавно - представете си отстъпваща линия на косата), алопеция ареата причинява забележима загуба на коса доста бързо.

4. Обща загуба на коса на скалпа

В някои случаи алопецията може да надхвърли неравномерната загуба на коса. Този тип косопад е известен като алопеция тоталис.

5. Косопад по цялото тяло

При алопеция универсалис може да падне цялото окосмяване по тялото.

Диагностика и лечение на кръгова загуба на коса

Ако забележите неравномерна, кръгла загуба на коса, уговорете среща с вашия дерматолог. Не забравяйте, че колкото по-малко настъпва загуба на коса, толкова по-вероятно е да преживеете пълно израстване.

Вашият лекар може да е в състояние да Ви диагностицира с алопеция ареата само като погледне загубата на коса. Въпреки това може да е необходима повече информация за лечение на кръгова загуба на коса като: Б. Фамилна анамнеза или кръвни изследвания.

Въпреки че няма лечение за алопеция, вашият дерматолог може да предложи кръгови процедури за косопад, като стероидни кремове и инжекции, за да помогне за справяне със симптомите. Няма обаче гаранция, че тези лечения на алопеция ареата ще работят за възстановяване.

Но не се отчайвайте! В много случаи повторното израстване настъпва самостоятелно без лечение на алопеция ареата. Повторният растеж отнема няколко месеца или дори години. Понякога косата отново побелява, особено в първия случай на кръгова загуба на коса.

Вероятността за повторно израстване е по-добра при по-малко първоначална загуба на коса. Така че не се колебайте да посетите Вашия лекар, ако имате симптоми на алопеция.

7 съвета за възстановяване при алопеция

В допълнение към посещението на вашия дерматолог за лечение на алопеция ареата, можете да опитате някои от тези съвети и продукти. Имайте предвид обаче, че въпреки че някои от тези методи могат да помогнат за възстановяването, те може да не попречат на образуването на нови плешиви петна.

1) Вземете добавки за растеж на косата

Както споменахме по-горе, няма връзка между недостига на витамини и алопецията. Приемането на тези възстановители за коса със сигурност може да помогне на косата ви да расте възможно най-ефективно. С комбинацията от биотин, витамин С, витамин Е, цинк и фолиева киселина, които косата обича, тези възстановители на косата имат всичко необходимо на вашите космени фоликули, за да оптимизират вашия растеж. Предлагат се и като смолисти мечки, които имат добър вкус и са без захар!

2) Използвайте нежен шампоан и балсам

Продуктите, които използвате за измиване на косата си, могат да направят алопеция ареата по-вероятна. Следователно ограничаването на възпалителната реакция на тялото ви чрез намаляване на употребата на сурови химикали може да бъде друго лечение за кръгова загуба на коса. Много шампоани и балсами са заредени със съставки, за които е известно, че дразнят чувствителната кожа.

Вместо това изберете шампоан и балсам, направени от естествени съставки, стимулиращи растежа, като органично сертифицирания шампоан и балсам за растеж на косата от HairLust. Този шампоан и балсам не само предлагат по-нежни почистващи разтвори, но и подхранват косата с уникална комбинация от микро протеини, витамини и минерали.

3) Увеличете циркулацията на скалпа

Друго лечение за алопеция ареата, което трябва да се обмисли, е увеличаване на притока на кръв към скалпа. Защо? Тъй като кръвта носи витамините и минералите, които ядете и поглъщате, във вашите космени фоликули - така че повече кръв във вашите фоликули означава, че получавате повече от хранителните вещества, от които се нуждаете, за да расте здрава, нова коса.

Един от начините за увеличаване на притока на кръв към скалпа е редовното масажиране на скалпа с пръсти. Прилагането на ментово масло може също да насърчи кръвообращението в скалпа, поради което препоръчваме органичните продукти Scalp Follicle Treatment & Volumizer и Detox Scrub за коса и скалп от HairLust. Използването на фоликула за лечение на главата и обема на главата може да подобри здравето на скалпа ви и незабавно да добави обем към тънката коса. Детокс скрабът за коса и скалп премахва отлаганията на себум, продукти за коса и варовита вода, което също може да направи косата да изглежда по-пълна.

4) Намалете стреса

Някои анекдотични данни сочат, че стресът също може да бъде фактор, допринасящ за алопеция ареата. Следователно, едно лечение за кръгова загуба на коса може да бъде намаляване на нивата на стрес. Има много начини за намаляване на стреса и безпокойството. Така че трябва да експериментирате и да разберете кое работи най-добре за вас. Ето няколко идеи, с които да започнете:

Журналиране
йога
Ароматерапия
медитация
Правете или слушайте музика
изкуства и занаяти
Спорт
Прекарване на времето навън
Играйте с домашни любимци
акупунктура

5) Носете слънцезащитни продукти

Една от най-важните биологични функции на косата ви е да предпазва скалпа ви от увреждане от слънцето. Излагането на скалпа ви с алопеция ареата на ултравиолетово лъчение не само увеличава риска от рак на кожата, но също така затруднява повторното израстване на алопецията.

Носете слънцезащитен крем или шапка, за да защитите скалпа си, когато сте навън за дълги периоди от време.

6) Противовъзпалителна диета

Захарните храни, алкохолът и преработените храни могат да предизвикат възпалителна реакция в организма. Някои хора също вярват, че премахването на често срещаните хранителни алергии, като ядки, глутен и млечни продукти, може да помогне за намаляване на имунния отговор в тялото ви.

Следователно, противовъзпалителната диета с малко добавена захар и без алкохол може също да служи като кръгово лечение на косопад.

Може да е трудно да направите големи промени в диетата си. Така че, ако мислите за този тип лечение на алопеция ареата, трябва да започнете да правите малки промени постепенно. С течение на времето може да успеете да разберете кои храни са отключващи фактори за вас.

Освен това трябва да се опитате да включите във вашата диета храни, за които е известно, че имат противовъзпалителни свойства. Противовъзпалителните храни включват листни зелени зеленчуци, плодове, куркума, броколи, джинджифил, кокосово масло, дива уловена сьомга и костен бульон.

7) Етерични масла

Известно е, че някои етерични масла имат противовъзпалителни свойства, които могат да действат като кръгово лечение на косопад. Лавандуловото масло може да бъде особено полезно за насърчаване на растежа на косата. В проучване от 2016 г. локалното приложение на лавандулово масло увеличава броя и дълбочината на космените фоликули. Лавандуловото масло също насърчава релаксация и усещане за спокойствие, което може да помогне за намаляване на стреса. Розмаринът е друго етерично масло, за което се твърди, че подпомага растежа на косата. Проучване от 2015 г. установи, че маслото от розмарин е ефективно за насърчаване на възстановяването на косата. Използването на едното или и двете от тези етерични масла, докато масажирате скалпа, може да помогне за възстановяване.

Някои хора обаче са много чувствителни към етеричните масла. За да сте сигурни, винаги смесвайте етеричните масла с носител като кокосово масло. Тествайте първо малко количество смес върху вътрешната си ръка, преди да я приложите върху скалпа, за да сте сигурни, че няма реакция. По-добре в безопасност, отколкото да съжалявате, когато става въпрос за скалпа ви!

Ако имате алопеция ареата, определено не сте сами. Въпреки това, всеки тип косопад може да бъде много обезпокоителен. Ето защо много хора с алопеция ареата и други видове косопад търсят помощта и компанията на група за подкрепа.

Надяваме се, че тази публикация ще ви бъде полезна! Ако вече сте страдали от алопеция ареата и сте намерили лечение за косопад, което е работило за вас, ще се радваме да чуем от вас! Изпратете ни имейл или споделете своя опит с други читатели в раздела за коментари по-долу.