Almased-my експеримент - форум за отслабване - тънък форум
Форум за отслабване за диета, отслабване и поддържане на теглото.
Almased-моят експеримент
Модератори: Роджър, Касара
Almased-моят експеримент
Принос от CamparoOrangi »14.04.2006, 22:22
Здравейте на всички, които са горе-долу готови да спазват диети!
Започнах диетата на Алмасед преди почти три седмици и ще се опитвам да докладвам редовно за моя опит тук.
Диетата Almased има три фази:
1.) През първата седмица има Almased на прах само три пъти на ден в 300 ml мляко или мътеница и с малко растително масло (заради добрите ненаситени мазнини), т.е. напитката Almased и малка порция пюре от зеленчукова супа на ден
2.) Във втората фаза, която трябва да продължи шест седмици (влизам), замествате 2 хранения с напитката Almased и ядете постно месо, риба, пълнозърнести продукти, зеленчуци (с изключение на варива) или салата за третото хранене.
За съжаление, плодовете не са разрешени
Бялото брашно и захарта са забранени.
3.) В третата фаза, която (о, по дяволите!) Трябва да продължи 18 седмици, вие замествате само едно хранене с напитката Almased.
Бялото брашно и захарта все още са табу. Плодовете (с изключение на бананите) са разрешени умерено.
Размерът на порциите на яденето, което ядете, освен напитката, разбира се, не трябва да бъде огромен.
Моето заключение след почти 3 седмици:
Almased има вкус, смесен с мляко или мътеница, опитвайки се да го смеси с вода и да пие, заслужава само един коментар: * gag *
Вие всъщност нямате никакъв глад (винаги най-големият ми враг досега)
Загубата на тегло засега е доста добра (3 кг на седмица)
Първата седмица, в която има само Almased и супата е супер тежка, защото бихте искали да дъвчете нещо (моят съвет: дъвка без захар!)
Засега все още съм в добро настроение и не съм много разочарован
Дръжте ви в течение! Ако някой отслабва или е отслабнал с Almased, тогава би било готино, ако той/тя може също да напише нещо по темата.