Almased - загуба на тегло в четири фази
Всъщност е вярно - отслабването може да бъде толкова лесно! Диетичните шейкове като на Алмасед го правят възможно. Специално разработеният състав на ястията Almased ускорява метаболизма и по този начин стимулира изгарянето на мазнините. Резултат: Килограмите се топят - бързо и относително лесно!
Дългосрочната диета Almased е разделена на четири различни фази: Началото има за цел да насърчи тялото да отслабне колкото е възможно повече тегло, следващата фаза служи за допълнително намаляване на теглото, а крайната фаза гарантира, че няма йо-йо ефект. И ето как работи диетата Almased:
Фаза 1 - Стартовата фаза
В началната фаза трябва да се загуби колкото се може повече тегло - това също така осигурява добър стимул за мотивация. Ако започнете с диета Almased, метаболизмът се променя радикално след много години лошо хранене. Това осигурява сравнително бързо изгаряне на мазнини.
Това, което можете да приемате във фазата на стартиране, са три хранения Almased на ден, плюс колкото зеленчуков запас и вода искате. Пиенето на много течности е от съществено значение за отслабването, така че трябва да е 2-3 литра на ден.
Фазата продължава 3-10 дни, в зависимост от това колко искате да отслабнете. През тези няколко дни от диетата на Алмасед, килограмите падат особено бързо. Обикновено обаче фазата също се чувства доста трудна.
Фаза 2 - Фаза на редукция
Втората фаза на диетата на Алмасед продължава да изгаря мазнините. Тялото е свикнало с променената диета, метаболизмът се ускорява. Това ще ви отслабне.
В тази фаза ядете две ястия на Алмасед на ден, плюс нисковъглехидратно основно хранене (за предпочитане комбинация от постно месо или риба и много зеленчуци). Тази фаза продължава, докато не достигнете желаното тегло.
Фаза 3 - Фаза на стабилност
Когато сте достигнали фаза 3 от диетата Almased, вие сте достигнали желаното тегло. Сега е важно да поддържате това тегло. Често казано и абсолютно правилно: Отслабването е по-лесно от поддържането на теглото след това. С диетата на Алмасед този риск се улавя, тъй като е налице фазата на стабилност, за да стабилизира метаболизма и да предотврати йо-йо ефект.
В тази фаза можете да приемате две топли ястия, като едното хранене все пак ще бъде заменено от шейк с диета Almased. Цялото нещо отнема 18 седмици - тогава метаболизмът ви се стабилизира и сте предприели много важна стъпка, за да поддържате теглото си трайно.
Фаза 4 - Фазата на живота
Направихте го - достигнахте мечтаното тегло и успешно преминахте фазата на стабилност и по този начин стабилизирахте метаболизма си. Така че трудното време е зад вас. Сега е важно да приложите наученото на практика за постоянно. По принцип отсега е разрешено „всичко“, но трябва - разбира се - да се храните здравословно и балансирано. Трябва да интегрирате една супена лъжица Almased в ежедневния си хранителен план, за да запазите метаболизма си зает. Тъй като благодарение на основните хранителни вещества в Almased, тялото се снабдява с всички важни вещества дори след диетата и следователно може да поддържа метаболизма да работи постоянно в турбо предавка.