Алкохолизъм Откъде започва пристрастяването; алкохол
Купони, аперитиви, начални напитки, коктейли, утеха, рождени дни ... Всеки повод е добре да се съберем за питие! Но понякога случайната консумация за удоволствие е редовна до степен постепенно да се превърне в зависимост. Ето малко информация и съвети за това, което може да се превърне в трънлив проблем, дори, нека наречем истински неща, алкохолизъм.
- Алкохолизъм: Как да разбера дали съм пристрастен към алкохола? ?
- Каква е максимално допустимата консумация на алкохол (праг) ?
- Защо е рисковано да се консумира алкохол ?
- Какви са причините за алкохолизма ?
- Странични ефекти от алкохолизма
- Как да излекуваме алкохолната зависимост ?
- Най-красивите цитати за смелост
Във Франция икономическият принос на алкохола е силен ресурс за страната. Само лозаро-винарската индустрия генерира оборот от 15 милиарда евро.
И все пак алкохолът опустошава. И твърде често имаме впечатлението, че проблемът засяга другите, че далеч не сме засегнати от алкохолизъм.
Но можете ли да стигнете до вечеря, без да пиете алкохол? Знаете ли как да влезете в бар, без да поръчате една (или повече) алкохолна напитка (и)? Обичате ли да се чувствате пиян? Задайте си тези въпроси и направете равносметка. Това е важно !
В допълнение към това трябва да знаете повече за това.
Алкохолизъм: Как да разбера дали съм пристрастен към алкохола? ?
Ако сред следните симптоми се разпознаете в поне 3 ситуации, тогава трябва да действате драстично:
- Повишена толерантност: Ставам все по-добър с алкохола
- Симптоми на отнемане: Имам проблеми със спирането на консумацията на алкохол и възниква нужда (склонност към треперене, силно чувство на безпокойство, изпотяване, дори епилепсия при спиране на алкохола)
- Трудност при контролиране: Имам проблеми с контрола на количеството алкохол, което всъщност консумирам
- Проблеми с доставките: чашите за пиене се превръщат в една от основните ми грижи
- Постоянно и неуспешно желание за намаляване или прекъсване на консумацията: Често изразявам желанието да спра всичко това, но не мога
- Отрицателно въздействие на алкохола върху свободното време и социалния живот
- Постоянна употреба въпреки физически или психични проблеми.
Каква е максимално допустимата консумация на алкохол (праг) ?
Преди си мислехме, че мъжът може да пие повече от жената без опасност. В действителност прагът на толерантност за здравето е максимум 2 чаши алкохол на ден (т.е. 24 g чист алкохол);
Внимание, за бременни жени и деца, ние се придържаме към нулевата консумация.
Защо е рисковано да се консумира алкохол ?
Счита се, че консумацията на алкохол и неговите ефекти върху здравето никога не са без рискове, независимо дали са краткосрочни или дългосрочни.
По този начин алкохолът променя възприятието, което имаме за нещата (разстояния, рефлекси, характер), ние преценяваме, че в краткосрочен план консумацията му може да бъде отговорна за произшествия за себе си или за другите, поради лоша оценка на рисковете, които човек поема или взема, понякога със загуба на самоконтрол. Особено в случай на "варени", значителна случайна консумация.