Алкохол с ниско съдържание на въглехидрати, 10-те най-добри напитки - рестартирайте стратегии
общ преглед
Това, че сте на диета, не означава, че не можете да живеете малко! И независимо дали харесвате чаша вино с вечеря или коктейл с приятели, наблюдението на приема на въглехидрати не означава непременно да спрете да се отдадете.
Има много опции с ниско съдържание на въглехидрати за хора на диета, които обичат да пият. Умереността, както при всичко друго, е ключова. Обилното пиене не е полезно за никого, но няколко коктейла, съобразени с въглехидратите тук и там няма да навредят. Това е особено вярно, когато смятате, че някои от напитките, които са влезли в този топ 10 списък, са на 100 процента без въглехидрати!
Защо толкова много шнапс?
Що се отнася до алкохола с ниско съдържание на въглехидрати, дестилираните спиртни напитки са най-безопасният избор. Те са практически без въглехидрати, така че всичко, за което трябва да се притеснявате, е с какво ги смесвате. Но тъй като не всеки обича да пие шнапс, ние също имаме бира и вина, подходящи за ресторантите, с нас.
Диета Джак и Кола
Очевидно е, че обикновената кола би унищожила дневния ви прием на въглехидрати. Но диетичната сода работи добре с многобройни коктейли без въглехидрати. Този обрат на традиционните Jack and Coke просто използва Diet Coke вместо това.
Направете! Смесете джигър (1,5 унция) уиски с диетична кока и го залейте с лед.
- Приблизителни калории (на порция): 100
- Приблизителни въглехидрати (на порция): 0 грама
Куба Либре
Използването на диетична кока кола може да направи всеки прост фаворит с ниско съдържание на въглехидрати. Въпреки сладкия си вкус, ромът също не съдържа въглехидрати.
Направете! Смесете любимия си ром с диетична кола и го поднесете върху лед. Хвърлете парче вар за допълнителен обрат.
- Приблизителни калории: 100
- Приблизителни въглехидрати (с малко вар):