Алкохол и диета Dukan R; Solu - Forum Dukan - Journal des Femmes

2 отговора

Алкохолът няма да наруши кетонната фаза, защото това не е подходящият вид захар, така че не се притеснявайте.
Чаша алкохол обаче носи своя дял от калории и тялото ще черпи енергията си от там, преди да я черпи от мазнините. Следователно може да забави загубата на тегло, ако като цяло денят е достатъчно калоричен.

диета

За ваша информация обаче д-р Дюкан напълно забранява алкохола по време на диетата си, така че от вас зависи дали искате да следвате съветите на д-р Дюкан или непознат в Интернет:)

За сметка на това, спазвам подобна диета (изобщо без захар за активиране на кетони), но с мазнини и случайно приемам по 1 чаша вино от време на време, без това да повлияе на прогресията на загубата на тегло. Просто наблюдавам броя на калориите, така че виното да не ме накара да надхвърля ниво, което би означавало, че тялото ми няма да има нужда да търси складирана енергия.