Алкална диета! Отървете се от 7 килограма за седем дни! Виктория Бекъм следва това лечение
- последните новини
- модерен
- вътрешен шоубизнес
- шоубизнес международен
- телевизионни предавания
- присъства
- вътрешни новини
- международни новини
- метеорологично време
- обмен
- папараци
- папараци стажант
- папараци интернационал
- спорт
- вътрешен футбол
- международен футбол
- тенис
- други спортове
- хороскоп
- дневен хороскоп
- лунен хороскоп
Алкална диета! Отървете се от 7 килограма за седем дни! Виктория Бекъм следва това лечение
Публикувано на 08.06.2014 в 20:51 Обновено на 08.06.2014 в 21:30
Алкалната диета е световно известна със своите свойства за превенция на рака, но също и с възможностите си за отслабване, като Виктория Бекъм е вярна на тази диета.
Алкалната диета е световно известна със своите свойства за превенция на рака, но също и с възможностите си за отслабване, като Виктория Бекъм е вярна на тази диета.
На какво се основава алкалната диета?
Храните се класифицират в две категории в зависимост от ефекта, който имат върху организма. Храната може да бъде кисела и алкална. Киселите храни причиняват киселинно храносмилане, което може да доведе до по-хронична ацидоза. По принцип те подкисляват тъканите в тялото, което „удушава“ клетките, като ограничава кислорода, като по този начин компрометира имунната система. Този процес може да доведе до всички видове сърдечни заболявания, съдови заболявания и рак.
Ефективен начин за предотвратяване на този процес е алкалната диета, която насърчава добрата оксигенация на клетките в тялото. Алкалната диета се основава предимно на плодове, но също така и на маслодайни семена и плодове, които могат да причинят загуба на тегло. По принцип тези, които започват алкална диета и стриктно я спазват, могат да свалят до седем килограма за една седмица.
Какво ви е позволено да ядете в алкалната диета
Започнете сутринта с комбинация от плодове като авокадо, грейпфрут, лимон, ревен, лайм и ягоди. Осигурява енергия за първата част на деня, без да повишава внезапно кръвната Ви захар, поради което не рискувате да огладнеете час-два след закуска.
На обяд можете да ядете зеленчуци като грах, тиква, краставици, чесън, грах, домати, зеле, салата, аспержи, лук, карфиол и репички. Всяка комбинация от сотирани зеленчуци, без пържено масло, но на пара или печена, може да бъде идеалният обяд при алкална диета.
Въпреки това тялото се нуждае и от мазнини. Добри източници на мазнини в алкалната диета са плодовете от авокадо, конопеното масло и зехтинът.