Алкална диета - хранене спортна фитнес
Когато излагаме тялото на киселинност, ние излагаме тялото си на заболявания като костни заболявания.
Общоприето е, че хората в селското стопанство днес имат диета с ниско съдържание на магнезий и калий, както и с фибри и с високо съдържание на наситени мазнини, прости захари, натрий и хлорид, в сравнение с преди земеделието. Резултатът е диета, която може да причини метаболитна ацидоза, неподходяща за хранителни нужди. С остаряването се наблюдава постепенна загуба на киселинно-алкалната регулаторна функция на бъбречната система и произтичащото от това нарастване на индуцираната от храната метаболитна ацидоза в съвременната диета. Диетата с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати, заедно с повишено киселинно натоварване, води до много малка промяна в химията на кръвта и рН, но причинява много промени в химията на урината. Ако освен това диетата е с ниско съдържание на растения (плодове и зеленчуци), ние се насочваме право към стена.
Какво да направите, за да подобрите ситуацията?
Отговорът би бил лесен и да се каже да ядем повече растения, с изключение на това, че бедността на днешните площи ни принуждава да правим промени в потреблението, следователно да преминем към органичното.