Алкализираща хранителна добавка Полезно Опасно Какво да приемате

Доброто ни здраве се отразява в добрия киселинно-алкален баланс на тялото ни.

Важно е да запазим PH на нашето тяло на стабилно ниво, нито твърде киселинно, нито твърде алкално. Въпреки това, под въздействието на нашия начин на живот, нашето PH често е твърде киселинно, което води до различни здравословни проблеми.

Има хранителни добавки, които имат алкализираща сила. Нека да видим техните принципи на действие и как най-добре да ги използваме.

Киселинно-алкалният баланс: основите за разбиране

Високо ниво на киселинност, което се нарича ацидоза има отрицателен ефект върху всички системи и по-специално върху храносмилателната, чревната, кръвоносната, дихателната и имунната системи.

Киселинността на нашето тяло е синоним на възпалително състояние и преждевременно стареене на клетките. Също така вече знаем, че хроничната ацидоза е фактор, който насърчава рака на тъканите.

Нека видим ефектите от киселинното състояние на рН на нашата кръв:

  • На чревно ниво, нарушения на флората или микробиотата
  • На кожно ниво: микоза, сухота
  • На сърдечно-съдово ниво: хипертония, втвърдяване на артериите
  • На костно и мускулно ниво: загуба на мускули, скованост и остеопороза.
  • На бъбречно ниво: размножаване на камъни
  • Наддаване на тегло, особено в областта на корема.

Тялото създава буферни системи, за да осигури балансирано PH, но когато това вече не е достатъчно (в резултат на изчерпване на бъбреците) и изтичането на минерали е твърде голямо, е необходимо да се допълни.

Как да се измери ацидозата ?

Просто чрез измерване на pH на урината.

За тази цел се продават ленти; трябва да накиснете урина и да наблюдавате резултата. Лентата ще придобие различен цвят в зависимост от вашето състояние на киселинност.

алкализираща

Хранителни добавки за алкализиране на организма

Да алкализираме тялото си с хранителни добавки означава да му осигурим основни минерали, които са

  • цинк,
  • калий,
  • калций,
  • магнезий,
  • натрий.

В балансирани пропорции.

Тези минерали трябва да се използват в определена форма, а именно цитрати или соли по-лесно се усвояват от организма, отколкото бикарбонатите.

Съвети за успешно алкално лечение

Допълването с алкализиращи минерали не е маловажен акт; трябва да потърсите съвет от професионалист, който най-добре ще ви придружава според вашето здравословно състояние и вашите характеристики.

Всъщност може да имате противопоказания за приемането на този вид добавки, особено когато вече приемате определени лекарства.