Алергии и връзката с млечните продукти - аз живея зелено!
Исках да ви разкажа за голяма промяна. Това е третата пролет, на която можем да се наслаждаваме без сенна хрема! Отначало си помислих, че това може да е просто съвпадение, но проблемът всъщност изглежда е разрешен. Като дете нямах сенна хрема, дори по-късно. Започна внезапно едва в средата на двадесетте ми години. Чувствах, че имам настинка за дълго време и в началото не знаех, че това всъщност е алергия. Дори не знаех нещо подобно. По някое време лекарят потвърди сенната ми треска и аз не можах да повярвам. Защото си мислех, че подобна алергия няма да се появи толкова внезапно. Съпругът ми отдавна имаше сенна хрема, така че беше нормално за него. Е, сега съм много щастлив, че сенната ми треска току-що изчезна. Малко преди да забременея - това беше в средата на 2013 г., дори вписах диагнозата „сенна хрема“ в досието си по майчинство. Какво се е случило с нас оттогава, какво може да е причинило тази внезапна промяна?
Основно промяна в диетата ни
Стрес фактор: спусък за много заболявания
Стресът, или по-скоро по-малко стресиращият живот, все още може да бъде фактор за възстановяване. Но тук мога да съобщя точно обратното: Начинът ми на живот се е променил през това време до степен, че имам повече стрес от преди. С малко дете и понякога напрегнати нощи тялото се използва постоянно и има малко време за правилна регенерация. Но все пак се чувствам много годен и ясен. Понякога се чудя откъде съм взел толкова много сили! Така че предполагам въз основа на усещането, че диетата ми е допринесла за изчезването на сенната хрема.
Сенната хрема и връзката с веганството?
Не съм лекар и не мога да отговоря точно на този въпрос. Мога само да ви кажа какво направихме и че подозирам, че това се дължи на промяната в диетата. Вероятно има някои фактори, които играят роля: пълноценно веганско хранене + биологично хранене + без глутен. Четете и чувате за млякото по такъв начин, че то напр. Невродерматитът се засилва и стомашно-чревният тракт става лигавица. Твърди се също, че млякото насърчава алергиите. Също така е интересно, ако въведете думите за търсене „популяризиране на млечни продукти“ в Google, ще получите вълнуващи допълнения. Не знам каква е текущата ситуация на проучване. Със сигурност има ВСИЧКО, за да трябва сами да решите дали продуктите от животински произход са полезни за вас или не (от чисто здравна гледна точка).
Самопроверка: пропуснете млечните продукти
За да разберете наистина дали здравето ви се подобрява, можете да започнете самостоятелен експеримент и да премахнете млечните продукти от менюто си. Отне ми известно време, за да забележа подобрение. Колко време трябва да продължи такъв самоексперимент, всеки трябва да реши сам. Повечето лекари ни съветват да консумираме животински продукти. Но за да бъда честен: вие сте толкова малко загрижени за храненето и за съжаление нямате друга идея какво да правите. Със сигурност има и добри лекари. Никой лекар не би могъл да ми помогне с алергията и други проблеми, трябва да се примиря и да пия хапчета, ако е необходимо. Чудесно, наистина страхотен подход! Научете повече, изпробвайте нови неща и станете активни сами. Представих няколко страхотни алтернативи за мляко в статия. Разровете се в колекцията ми от рецепти, живият веган е толкова разнообразен! Съберете своя опит и постигнете целта си с успех!
Статия от Лиза Албрехт, публикувана на 4 май 2016 г.