Алексис - Париж 15-ти, Парижки спортен треньор, завършил Master 2 STAPS, дава уроци у дома (50% от

Методология

Предлагам ви персонализирана програма за обучение според вашите нужди и вашето ниво, така че да постигнете всичките си цели, независимо дали те се основават на естетиката, представянето или благосъстоянието

алексис

С домашно спортно обучение можете да се възползвате от адаптирана програма за подобряване на представянето ви, възстановяване на връзката със спорта, отслабване и възвръщане на самочувствието.

Идвам във вашия дом, за да направя точна цялостна оценка на вашето физическо състояние в момента, начина ви на живот, хранителните ви навици, всякакви патологии и да взема предвид вашите очаквания.

Всяка сесия започва с персонализирана загрявка, адаптирана към вашите ограничения и съдържанието на сесията.

Основната част на сесията започва с техническото изучаване на движенията, които ще бъдат предложени по време на сесията, ако е необходимо. Съдържанието му ще зависи от вашите цели, вашата форма на деня, темата, която искате и вашето ниво.

Сесията обикновено завършва с „финишър“, подхождащ към практиката на кръстосано обучение, позволявайки голямо разнообразие от забавни и мотивиращи ситуации.

Вземането на спортен треньор в Париж ви спестява време и ви позволява да тренирате в приятна обстановка. Това също ще ви даде отговорност към вашия личен треньор. !