Александра Платфоут; Хранителни съвети; Яжте по-добре, разбира се
Хранителни съвети - Яжте по-добре, разбира се
Яжте по-добре, разбира се
Здраве и качество на живот чрез пълноценни храни, богати на жизненоважни вещества
Особено храните, които се рекламират като здравословни за нас, често служат по-малко за нашето благосъстояние, отколкото за финансовите интереси на опитни продавачи. Не участвайте в рискованата мания за отслабване на нашето време. Здравните съвети често се дават само по търговски причини. Целите храни, богати на жизненоважни вещества, не се нуждаят от скъпи витаминни напитки, леки продукти или диетични прахове, а се основават главно на зърнени храни, картофи, плодове, зеленчуци и естествени мазнини като масло, сметана и ядки. Дали ще ядете и месо и риба зависи от вашия личен вкус.
С прости съвети и рецепти можете да си върнете здравето и комфортното тегло!
Щастлив съм да ви помогна с това!
За мен
Александра Платфаут, дипломиран екотрофолог, здравен съветник GGB
Професионална кариера
- 1993 - 1997 Университет за приложни науки Мюнстер, изследване на хранителната наука с фокус върху храненето и методологията/дидактиката на консултирането
- от 1997 г. диетолог на свободна практика
- 2002 - 2004 диетолог, Градска болница Soest
- 2008 - 2011 г. обучение за медицински сертифициран здравен съветник GGB
- 2008 - 2020 лектор в Евангелска помощ за жени във Вестфалия
- от 2018 г. преподавател в Организация за професионална подкрепа на Hamm
- от 2018 г. на свободна практика в областта на храненето на Фондация Ausege
- Квалифициран съветник по диета и хранене VfED от 2019 г.
Моето предложение
- Ревматични заболявания
Артрит, остеоартрит, остеопороза, фибромиалгия - Метаболитни нарушения
Наднормено тегло, поднормено тегло, диабет, подагра, камъни в жлъчката, камъни в бъбреците - Болест на червата
Запек, синдром на раздразнените черва, болест на Crohn, улцерозен колит, цьолиакия - Чревна дисбиоза/хиперацидност
- Хранителна непоносимост
Непоносимост към лактоза, фруктоза и хистамин - Съдова болест
Атеросклероза, инфаркт, инсулт, тромбоза - Алергии, невродермит
- Недостатъчна защита срещу инфекция
- Депресия и прегаряне
- Алцхаймер/деменция
- рак
Профилактика - индивидуално или като групова оферта
- Курс за хранене: Осмелете се да мислите нестандартно (повече информация ТУК)
- Хранителни съвети за нормални хора
- Диета по време на бременност и кърмене
- Хранене за добро представяне в училище, университет и работа
- Менопаузална диета
- Диета в напреднала възраст
- Текущ: Хранене в домашен офис за укрепване на имунната система и защитните сили
- Лекции и семинари по специални хранителни теми при поискване
- Съвети и продажба на мелници за зърно, люспи и кухненски приспособления за ежедневна и проста практика за пълноценна храна
Всички мои предложения сега също онлайн
Ограничения от корона? Укрепване на здравето - особено сега!
Разбира се, моите хранителни съвети ще продължат за вас. Оптимално и лесно се адаптира към настоящата ситуация.
Продължавам да съветвам лично в моята практика, у дома, по телефона или онлайн чрез видеоконференция.
За онлайн индивидуални и групови срещи ще ви изпратя съответна връзка, с която лесно можете да започнете видео или телефонна конференция с мен. Ако се интересувате, просто изпратете имейл или се свържете с мен чрез формата за контакт.
С професионални съвети и подкрепа всеки може да премине по-добре през тази криза. Бих искал да ви подкрепя, за да използвате времето оптимално за себе си и близките си и да откриете нови възможности.